Receber um diagnóstico de câncer já é, por si só, uma jornada avassaladora. Mas para muitas mulheres, há um “choque duplo”: lidar com uma menopausa que chega de forma abrupta, como consequência do tratamento. A relação entre câncer e menopausa é uma realidade delicada, e nosso objetivo é trazer luz, informação e, acima de tudo, acolhimento para você que está passando por isso.
Embora o foco principal seja vencer a doença, a sua qualidade de vida durante e após o tratamento é fundamental. Muitas vezes, os sintomas da menopausa induzida são negligenciados em meio a tantas outras preocupações. Este artigo é um guia para entender por que isso acontece e quais caminhos existem para reencontrar o equilíbrio e o bem-estar.
O Que É a Menopausa Induzida pelo Tratamento?
Diferente da transição natural, que acontece ao longo de anos, a menopausa induzida é a interrupção da função ovariana como resultado direto de uma intervenção médica, como a quimioterapia ou a radioterapia. É um processo que não dá tempo para o corpo se adaptar.
Uma menopausa que não espera o tempo
A menopausa natural é como descer uma rampa suave: os hormônios diminuem gradualmente, permitindo que o corpo se ajuste aos poucos. Já a menopausa induzida é como uma queda de um penhasco. A produção hormonal é interrompida de forma súbita, o que explica por que os sintomas costumam ser mais intensos e repentinos.
Por Que o Tratamento do Câncer Pode Causar a Menopausa?
Diversos tratamentos oncológicos podem afetar a função dos ovários, que são os responsáveis pela produção de estrogênio. Entender essa conexão é o primeiro passo para aprender a lidar com as mudanças no seu corpo e na sua rotina.
Quimioterapia
Alguns medicamentos quimioterápicos são desenhados para atacar células de divisão rápida, como as de um tumor. Infelizmente, eles podem atingir também os folículos dos ovários, que são igualmente sensíveis, esgotando a reserva ovariana e antecipando a menopausa.
Radioterapia
Quando a radiação é aplicada na região pélvica, ela pode danificar diretamente os ovários. Dependendo da dose e da área tratada, a perda da função ovariana pode ser temporária ou, em muitos casos, permanente.
Cirurgia e a relação com cancer e menopausa
A remoção cirúrgica de ambos os ovários (ooforectomia bilateral), procedimento comum em alguns tipos de câncer ginecológico, causa uma menopausa imediata. Sem os ovários, a principal fonte de estrogênio do corpo é removida de uma só vez.
Terapia Hormonal
Para cânceres sensíveis a hormônios, como alguns tipos de câncer de mama, o tratamento busca justamente bloquear ou reduzir a ação do estrogênio. Essa abordagem induz um estado de menopausa medicamentosa, que pode ser temporário ou durar enquanto o tratamento estiver ativo.
Sintomas da Menopausa Induzida: Por Que Parecem Mais Intensos?
A queda hormonal abrupta faz com que os sintomas clássicos da menopausa se manifestem de forma mais severa. Além do desconforto físico, há o impacto emocional de lidar com essas mudanças enquanto se enfrenta o câncer e menopausa simultaneamente.
- Fogachos e suores noturnos: As ondas de calor podem ser mais frequentes e intensas, atrapalhando o sono e o dia a dia.
- Alterações de humor e ansiedade: O impacto no bem-estar emocional é potencializado pela jornada do tratamento oncológico.
- “Névoa mental”: A dificuldade de concentração e memória, às vezes chamada de “chemo brain”, é intensificada pela falta de estrogênio.
- Saúde íntima: A secura vaginal, dor na relação sexual e urgência urinária são comuns e afetam diretamente a qualidade de vida.
- Cansaço e fadiga: A combinação de tratamentos, noites mal dormidas e alterações hormonais pode minar completamente a sua energia.
- O luto pela fertilidade: Para muitas mulheres, a perda súbita da capacidade reprodutiva é um dos lutos mais silenciosos e difíceis de todo o processo.
Como Lidar com os Sintomas: Um Guia de Acolhimento e Cuidado
A boa notícia é que você não precisa passar por isso sem suporte. Existem muitas estratégias seguras e eficazes para aliviar os sintomas e resgatar sua qualidade de vida, mesmo para quem não pode fazer a Terapia de Reposição Hormonal (TRH).
Terapias não hormonais: alívio seguro e eficaz
Para mulheres que tiveram câncer de mama hormônio-sensível, a TRH geralmente não é uma opção. Converse com seu oncologista sobre alternativas seguras, como alguns antidepressivos (em doses baixas) e outros medicamentos que se mostraram eficazes no controle dos fogachos.
Suplementação como aliada no seu bem-estar
A nutrição e a suplementação inteligente podem fazer uma grande diferença. Ingredientes específicos ajudam a devolver o equilíbrio ao corpo.
- Para o sono e o humor: A ansiedade e as noites em claro são queixas comuns. Ingredientes como a Melatonina e o Triptofano, presentes no Sleepy, são aliados para regular o ciclo do sono e melhorar o bem-estar emocional, ajudando a ter um descanso reparador.
- Para a saúde óssea e o equilíbrio: A queda de estrogênio acelera a perda de massa óssea. A Vitamina D, essencial para a saúde dos osso, está presente no Balance. Além disso, a Fosfatidilserina pode auxiliar na melhora do foco, combatendo a “névoa mental”.
A força do estilo de vida
Nunca subestime o poder de pequenas mudanças na rotina. Atividade física regular (sempre com liberação médica), uma alimentação balanceada e rica em fitoestrogênios, e práticas como ioga, meditação e acupuntura podem trazer grande alívio.
Converse com seu Médico sobre Cancer e Menopausa
Sua equipe de saúde é sua maior aliada. Não hesite em levar suas dúvidas e preocupações sobre a qualidade de vida. Uma conversa aberta pode transformar sua jornada.
Sugestão de perguntas para sua próxima consulta:
- Quais são as opções mais seguras para mim para aliviar os sintomas da menopausa?
- Devo monitorar minha densidade óssea? Com que frequência?
- Existem fisioterapeutas pélvicos que você recomenda para a saúde íntima?
- Podemos criar um plano de cuidados focado na minha qualidade de vida pós-tratamento?
Passar pela jornada do câncer e menopausa é um desafio imenso, mas lembre-se: você não está sozinha. É um caminho que exige autocompaixão, informação de qualidade e uma rede de apoio que a compreenda e fortaleça.
Cuidar da sua qualidade de vida não é um luxo, mas uma parte essencial do seu processo de cura e de ressignificação da sua história. É sobre se permitir florescer novamente, em uma nova fase, com mais autoconhecimento, resiliência e força. Você merece esse cuidado.
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Ouça no PodKefi: No PodKefi 23 | Saude cardiovascular da mulher na menopausa, a Dra. Andressa conversa com a Dra. Kamilla Medeiros sobre os fatores de risco que mudam com a queda do estrogênio e o que realmente ajuda na prevenção.
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