Na transição para a menopausa, o corpo muda — inclusive na forma de reagir aos alimentos. Muita gente…
Você já teve a sensação de que seu estômago e seu cérebro estão conversando? Aquele frio na barriga…
A vitamina B na menopausa ganha destaque porque os hormônios em transição afetam energia, sono, humor e cognição.…
A dieta mediterrânea na menopausa é um dos padrões alimentares mais estudados do mundo. Ela combina sabor, praticidade…
O colesterol na menopausa merece atenção especial. A queda natural dos hormônios, especialmente do estrogênio, altera o metabolismo…
A melatonina na menopausa é um tema cada vez mais presente entre mulheres que enfrentam dificuldades com o…
A vitamina D na menopausa desempenha um papel crucial para a saúde da mulher, especialmente em um período…
A menopausa é uma fase de profundas mudanças no corpo da mulher. E quem já vive essa transição…
Encarar a balança na fase da menopausa pode ser um grande desafio para muitas mulheres. Se você sente…
Você sente que sua memória e concentração mudaram depois dos 40? Essa sensação é muito comum durante a…
