Os suplementos na menopausa estão em alta. Vitaminas, minerais, cápsulas para sono, cabelo, energia, fogachos e humor aparecem…
Intestino irritável na menopausa é uma queixa mais comum do que muitas mulheres imaginam. Gases, distensão abdominal, cólicas,…
Glúten na menopausa é um tema que costuma aparecer quando a barriga fica mais inchada, os gases incomodam,…
A crononutrição na menopausa ajuda a responder uma pergunta cada vez mais comum: será que o horário das…
Os ultraprocessados na menopausa chamam atenção porque podem mexer justamente com o que muitas mulheres já sentem mais…
A compulsão alimentar na menopausa pode gerar muita confusão. Em vários momentos, a mulher sente que não sabe…
A boca seca na menopausa pode parecer somente um detalhe, mas não é. Quando a saliva diminui ou…
Se você entrou na fase de transição hormonal e começou a notar mais barriga estufada, gases ou desconforto…
Se você sente uma vontade quase irresistível de mexer as pernas ao deitar, acompanhada de incômodo, agitação ou…
Se você vem sentindo mais gases, estufamento, barriga “alta” ou desconforto intestinal, falar de FODMAP na menopausa pode…
