Blog da Menopausa

Climatério e menopausa com especialistas verificados

O Blog da Menopausa é o primeiro portal brasileiro 100% dedicado ao climatério e à menopausa. É um espaço feito para mulheres que estão vivendo essa fase ou simplesmente desejam entender melhor essa etapa natural da vida. Aqui, você encontra conteúdos selecionados com rigor científico, linguagem acessível e uma dose generosa de empatia.

Criamos esse portal para oferecer mais do que informações. Queremos promover acolhimento, representatividade e autonomia para todas as mulheres 40+. Nossa missão é romper com o tabu da menopausa.

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Navegue pelos nossos artigos, descubra dicas práticas de saúde, alimentação, sono, foco, libido, bem-estar emocional, além de entrevistas com especialistas e histórias reais. O Blog da Menopausa é atualizado semanalmente com conteúdos pensados para você viver essa fase com mais leveza, propósito e vitalidade.

A menopausa não é o fim — é uma transição. E como toda transição, ela pode ser desafiadora, mas também cheia de oportunidades. O Blog da Menopausa nasceu com esse propósito. Transformar o modo como enxergamos essa etapa da vida feminina.

POPULARES

NÃO PERCA

Foto de quatro mulheres maduras e diversas sorrindo e caminhando juntas em uma rua de paralelepípedos durante um bloco de carnaval diurno no Brasil. Elas usam roupas leves e adereços festivos. Três delas erguem garrafas de água reutilizáveis em um brinde, enquanto a quarta bebe de sua garrafa, ilustrando a importância da hidratação na menopausa durante a folia. Ao fundo, há prédios históricos, bandeirinhas coloridas e um trio elétrico.

Hidratação na menopausa e Carnaval: como curtir com…

Se o seu Carnaval começa amanhã e você já sente que o calor “puxa” sua energia para…

Mulher brasileira de 45 a 55 anos sentada na cama durante a noite, em quarto acolhedor com iluminação suave, segurando uma garrafa de água enquanto afasta o lençol do corpo, com expressão de leve incômodo causado por suores noturnos; pijama discretamente úmido, ventilação ao fundo e amplo espaço lateral para inserção de título.

Suores noturnos na menopausa: por que e como…

Acordar encharcada, trocar de pijama, virar o travesseiro para o “lado frio”… Se você vive isso, saiba:…

Médica ginecologista atende paciente brasileira de meia-idade em consultório acolhedor e contemporâneo; vista sobre o ombro da médica, com foco na paciente sentada à frente, expressão serena e confiante, enquanto a profissional faz anotações sobre a mesa, em ambiente com luz natural e tons neutros. Um exemplo claro de ginecologia integrativa.

Ginecologia integrativa: cuidado além do “exame anual”

Saúde feminina não acontece em episódios. Ela é uma jornada — e merece acompanhamento. E se você…

Uma mulher madura, sorrindo, senta-se à mesa de madeira da cozinha iluminada pelo sol, segurando uma xícara de café e olhando para o celular, que mostra um despertador. Ao lado dela, há uma jarra de água e um prato com comida. A imagem ilustra uma rotina matinal tranquila e consciente, relacionada ao tema café e menopausa, onde a mulher pode estar monitorando seus sintomas ou hábitos.

Café e menopausa: cafeína piora calorões e ansiedade?

Dr. Rodrigo Stuart fev 9, 2026

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Mulher 45+ se preparando para conversar sobre remédio para menopausa com o médico.

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