Blog da Menopausa

Climatério e menopausa com especialistas verificados

O Blog da Menopausa é o primeiro portal brasileiro 100% dedicado ao climatério e à menopausa. É um espaço feito para mulheres que estão vivendo essa fase ou simplesmente desejam entender melhor essa etapa natural da vida. Aqui, você encontra conteúdos selecionados com rigor científico, linguagem acessível e uma dose generosa de empatia.

Criamos esse portal para oferecer mais do que informações. Queremos promover acolhimento, representatividade e autonomia para todas as mulheres 40+. Nossa missão é romper com o tabu da menopausa.

Banner de promoao do Podkefi o podcast para sade e bem-estar da mulher madura
Banner de promoo da Kefi a sua aliada na menopausa

Navegue pelo Blog da menopausa

Descubra as melhores dicas de saúde e bem-estar com profissionais especializados

Navegue pelos nossos artigos, descubra dicas práticas de saúde, alimentação, sono, foco, libido, bem-estar emocional, além de entrevistas com especialistas e histórias reais. O Blog da Menopausa é atualizado semanalmente com conteúdos pensados para você viver essa fase com mais leveza, propósito e vitalidade.

A menopausa não é o fim — é uma transição. E como toda transição, ela pode ser desafiadora, mas também cheia de oportunidades. O Blog da Menopausa nasceu com esse propósito. Transformar o modo como enxergamos essa etapa da vida feminina.

POPULARES

NÃO PERCA

mãe 50+ em momento afetuoso com filhos, representando menopausa e maternidade com apoio familiar

Menopausa e maternidade: mudanças e apoio

No Dia das Mães, falar sobre menopausa e maternidade é lembrar que ser mãe não termina quando…

imagem representando o sistema reprodutor feminino para conscientização sobre o dia mundial do câncer de ovário

Câncer de ovário na menopausa: sinais de alerta

Dra. Andressa Katiski maio 8, 2026

No Dia Mundial do Câncer de Ovário, falar sobre câncer de ovário na menopausa é um convite…

mulher 50+ cuidando do inchaço nas pernas com hábitos saudáveis para retenção de líquido na menopausa

Retenção de líquido na menopausa: causas e sinais

A retenção de líquido na menopausa é uma queixa comum, especialmente quando a mulher sente as pernas…

mulher madura em ambiente acolhedor refletindo sobre menopausa e saúde mental com expressão serena e apoio emocional

Menopausa e saúde mental: quando buscar ajuda

Dr. Rodrigo Stuart maio 6, 2026

Menopausa e saúde mental precisam ser conversadas com mais clareza, cuidado e menos julgamento. Na transição menopausal,…

mulher 50+ organizando medicamentos na menopausa com suplementos e anotações de consulta

Uso racional de medicamentos na menopausa: guia seguro

Dra. Andressa Katiski maio 5, 2026

No Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos, falar sobre o uso de medicamentos na menopausa é…

Mulher 50+ em consulta nutricional falando sobre ômega-3 na menopausa, saúde cardiovascular e suplementação segura.

Ômega-3 na menopausa: onde ele pode ajudar

O ômega-3 na menopausa costuma aparecer em conversas sobre saúde do coração, colesterol, inflamação, dor nas articulações,…

LER MAIS

Continue explorando o Blog da menopausa

O local ideal para manter-se informada e transformar sua jornada

Por trás dos conteúdos que você encontra aqui, existe uma equipe apaixonada por ciência, saúde e empoderamento. Trabalhamos para que cada artigo, podcast ou entrevista seja uma ferramenta de transformação real. Uma ferramenta livre de julgamentos e com base em evidências.

Além disso, o blog é uma ação da Kefi Saúde e Bem-Estar, uma startup que se dedica a cuidar da mulher 40+ com suplementos, educação e acolhimento.Continue explorando o conteúdo, assine nossa newsletter gratuita, receba e-books, e venha fazer parte de uma geração de mulheres que estão mudando a narrativa da menopausa no Brasil. Porque o futuro da saúde feminina começa com conhecimento — e você está no lugar certo para isso.

Continue explorando o conteúdo. Assine nossa newsletter gratuita. Receba e-books, e venha fazer parte de uma geração de mulheres que estão mudando a narrativa da menopausa no Brasil. Porque o futuro da saúde feminina começa com conhecimento — e você está no lugar certo para isso.