Blog da Menopausa

Climatério e menopausa com especialistas verificados

O Blog da Menopausa é o primeiro portal brasileiro 100% dedicado ao climatério e à menopausa. É um espaço feito para mulheres que estão vivendo essa fase ou simplesmente desejam entender melhor essa etapa natural da vida. Aqui, você encontra conteúdos selecionados com rigor científico, linguagem acessível e uma dose generosa de empatia.

Criamos esse portal para oferecer mais do que informações. Queremos promover acolhimento, representatividade e autonomia para todas as mulheres 40+. Nossa missão é romper com o tabu da menopausa.

Banner de promoao do Podkefi o podcast para sade e bem-estar da mulher madura
Banner de promoo da Kefi a sua aliada na menopausa

Navegue pelo Blog da menopausa

Descubra as melhores dicas de saúde e bem-estar com profissionais especializados

Navegue pelos nossos artigos, descubra dicas práticas de saúde, alimentação, sono, foco, libido, bem-estar emocional, além de entrevistas com especialistas e histórias reais. O Blog da Menopausa é atualizado semanalmente com conteúdos pensados para você viver essa fase com mais leveza, propósito e vitalidade.

A menopausa não é o fim — é uma transição. E como toda transição, ela pode ser desafiadora, mas também cheia de oportunidades. O Blog da Menopausa nasceu com esse propósito. Transformar o modo como enxergamos essa etapa da vida feminina.

POPULARES

NÃO PERCA

Mulher com apneia do sono na menopausa acordando cansada após uma noite de sono fragmentado.

Apneia do sono na menopausa: sinais escondidos

Dr. Rodrigo Stuart ago 2, 2026

A apneia do sono na menopausa nem sempre se apresenta apenas como ronco alto ou engasgos durante…

Mulher madura acolhida por uma rede de apoio durante o Agosto Lilás e o enfrentamento à violência contra a mulher após os 40.

Agosto Lilás: violência contra a mulher após os…

A violência contra a mulher após os 40 nem sempre começa com uma agressão física. Ela também…

Mulher 50+ tentando ler e percebendo visão embaçada na menopausa.

Visão embaçada na menopausa: pode ser olho seco?

Perceber a visão embaçada na menopausa pode gerar preocupação, principalmente quando o sintoma aparece durante a leitura,…

Mulher observa preocupada o cabelo ressecado na menopausa diante do espelho.

Cabelo ressecado na menopausa: causas e cuidados

Dra. Andressa Katiski jul 30, 2026

Você percebeu que seu cabelo ficou mais seco, áspero, opaco ou difícil de controlar? O cabelo ressecado…

Mulher 40+ enfrentando a vergonha de falar em público durante uma apresentação profissional.

Vergonha de falar em público após os 40:…

Sentir vergonha de falar em público não significa falta de competência, inteligência ou maturidade. Muitas mulheres dominam…

LER MAIS

Continue explorando o Blog da menopausa

O local ideal para manter-se informada e transformar sua jornada

Por trás dos conteúdos que você encontra aqui, existe uma equipe apaixonada por ciência, saúde e empoderamento. Trabalhamos para que cada artigo, podcast ou entrevista seja uma ferramenta de transformação real. Uma ferramenta livre de julgamentos e com base em evidências.

Além disso, o blog é uma ação da Kefi Saúde e Bem-Estar, uma startup que se dedica a cuidar da mulher 40+ com suplementos, educação e acolhimento.Continue explorando o conteúdo, assine nossa newsletter gratuita, receba e-books, e venha fazer parte de uma geração de mulheres que estão mudando a narrativa da menopausa no Brasil. Porque o futuro da saúde feminina começa com conhecimento — e você está no lugar certo para isso.

Continue explorando o conteúdo. Assine nossa newsletter gratuita. Receba e-books, e venha fazer parte de uma geração de mulheres que estão mudando a narrativa da menopausa no Brasil. Porque o futuro da saúde feminina começa com conhecimento — e você está no lugar certo para isso.