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Especialistas Falam

Mulher de 45 a 55 anos sentada na cama com livro nas mãos, iluminada por abajures, em quarto acolhedor, com relógio na mesa de cabeceira marcando 20h30, organizando o ritmo circadiano na perimenopausa

Ritmo circadiano na perimenopausa: como ajustar o sono

Ritmo circadiano na perimenopausa é um tema que explica, de forma simples, por que tantas mulheres começam a…

Mulher 50+ em rotina de autocuidado da pele, ilustrando skin longevity na menopausa.

Skin longevity na menopausa: pele saudável

Dra. Jéssica Scripes maio 25, 2026

Skin longevity na menopausa é um conceito que vem ganhando força porque muda a forma como falamos sobre…

mulher em consulta ginecológica avaliando sangramento anormal na perimenopausa

Sangramento uterino anormal na perimenopausa e menopausa

O sangramento uterino anormal na perimenopausa e menopausa é uma situação relativamente comum, mas que merece avaliação cuidadosa.…

mulher em momento de tranquilidade, sentada na sala lendo sobre terapia hormonal na menopausa

Terapia hormonal na menopausa: o que entra na…

Terapia hormonal na menopausa é um tema que costuma despertar duas reações muito comuns no consultório: interesse e…

mulher monitorando seu ciclo menstrual através de aplicativo para avaliar se tem ciclos loop

Ciclos LOOP: o que são e quando investigar

Dra. Tatiana Berlinsky maio 14, 2026

Os ciclos LOOP ajudam a explicar uma situação comum na perimenopausa: a menstruação que antes era previsível começa…

Uma mulher de meia-idade com roupas de inverno aconchegantes sorri enquanto segura uma caneca fumegante perto de uma janela chuvosa, relaxando em um sofá com as pernas cruzadas, representando a menopausa no frio

Menopausa no frio: por que sintomas pioram no…

Dra. Ana Bettega maio 12, 2026

Mulher, se no inverno você sente que o corpo “pesa”, que o sono fica mais frágil e que…

Mulher 50+ em momento de autocuidado, ilustrando estética no pós-emagrecimento.

Estética no pós-emagrecimento: o próximo passo

Dra. Jéssica Scripes abr 25, 2026

A estética no pós-emagrecimento faz sentido quando a balança já mudou, mas o espelho ainda traz novas perguntas.…

mulher 45 - 50+ se olhando no espelho e percebendo as diferenças do climatério ou menopausa na pele.

Climatério ou menopausa: entenda a diferença

Climatério ou menopausa? No consultório, essa é uma das dúvidas mais frequentes que eu escuto de mulheres a…

Mulher refletindo sobre os proximos passos para planejar sua gravidez na perimenopausa

Gravidez na perimenopausa: chances e cuidados

A gravidez na perimenopausa, apesar da baixa frequência é uma situação que gera dúvidas e apreensão entre mulheres…

A imagem mostra uma mulher de meia-idade com expressão de exaustão, representando a perimenopausa e saúde. Sentada a uma mesa de madeira, apoiando a cabeça na mão com os olhos fechados e segurando uma caneca de cerâmica.

Perimenopausa e saúde mental: sinais de sobrecarga

Perimenopausa e saúde mental costumam se encontrar no mesmo lugar: uma mulher que está fazendo “tudo certo”, mas…

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