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Saúde mental e emocional

Mulher 40+ refletindo sobre sofrimento emocional no climatério e pensando em buscar ajuda

Sofrimento emocional no climatério: sinais de alerta

Dra. Andressa Katiski set 11, 2026

O sofrimento emocional no climatério pode aparecer como irritabilidade, ansiedade, tristeza, sensação de sobrecarga ou dificuldade para lidar…

Mulher 40+ em ambiente acolhedor e contemplativo representando prevenção ao suicídio, Setembro Amarelo e valorização da vida.

Prevenção ao suicídio: quanto vale a sua vida?

Quanto vale a sua vida? No Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção ao suicídio, essa pergunta pode provocar…

Mulher 40+ refletindo sobre padrões emocionais relacionados à violência emocional.

Violência emocional: a violência que não deixa marca

Telma Souza ago 10, 2026

Por que mulheres fortes permanecem em relações que as machucam, e o que os padrões de violência emocional…

Mulher 40+ respirando com as mãos sobre o peito durante crises de pânico na perimenopausa, em ambiente acolhedor.

Crises de pânico na perimenopausa: o que fazer?

As crises de pânico na perimenopausa podem surgir pela primeira vez ou reaparecer em mulheres que já conviviam…

Mulher com pernas inquietas na menopausa sentada na cama durante a noite, movimentando a perna por causa do desconforto.

Pernas inquietas na menopausa: por que acontecem?

Você se deita cansada, pronta para dormir, mas sente uma necessidade quase irresistível de mexer as pernas? As…

Mulher na perimenopausa diante de tarefas e notebook, representando sobrecarga mental e cérebro na menopausa.

Sobrecarga mental e cérebro na menopausa: entenda a…

A relação entre sobrecarga mental e cérebro na menopausa é real, mas precisa ser entendida com cuidado. Muitas…

Mulher de 45 a 55 anos em dois estados emocionais contrastantes, representando menopausa e bipolaridade em ambiente doméstico.

Menopausa e bipolaridade: o que muda no tratamento?

A relação entre menopausa e bipolaridade ainda é pouco falada, mas merece atenção. Durante a perimenopausa, fase que…

Mulher na perimenopausa em sessão acolhedora de terapia cognitiva para fogachos.

Terapia cognitiva para fogachos: realmente funciona?

Dr. Rodrigo Stuart jun 20, 2026

A terapia cognitiva para fogachos pode parecer, à primeira vista, uma ideia curiosa: afinal, se o calor vem…

Mulher de 45 a 55 anos avaliando conteúdos sobre menopausa no TikTok pelo celular com atenção e segurança.

Menopausa no TikTok: como saber se é confiável?

A menopausa no TikTok virou um tema importante porque muitas mulheres chegam às redes sociais em busca de…

Mulher madura pensativa diante de uma agenda, representando a dúvida entre névoa mental ou demência na menopausa.

Névoa mental ou demência? Como diferenciar

Dra. Ana Bettega jun 12, 2026

Mulher, esquecer uma palavra no meio da conversa, abrir a geladeira e não lembrar o que foi buscar…

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