Você se deita cansada, pronta para dormir, mas sente uma necessidade quase irresistível de mexer as pernas? As…
A relação entre sobrecarga mental e cérebro na menopausa é real, mas precisa ser entendida com cuidado. Muitas…
A relação entre menopausa e bipolaridade ainda é pouco falada, mas merece atenção. Durante a perimenopausa, fase que…
A terapia cognitiva para fogachos pode parecer, à primeira vista, uma ideia curiosa: afinal, se o calor vem…
A menopausa no TikTok virou um tema importante porque muitas mulheres chegam às redes sociais em busca de…
Mulher, esquecer uma palavra no meio da conversa, abrir a geladeira e não lembrar o que foi buscar…
Ouvir uma música que marcou uma fase da vida pode trazer lembranças, acalmar o corpo, mudar o humor…
A reserva cognitiva na menopausa é como uma “poupança” de estímulos que ajuda o cérebro a lidar melhor…
Menopausa e saúde mental precisam ser conversadas com mais clareza, cuidado e menos julgamento. Na transição menopausal, especialmente…
Menopausa ou ansiedade é uma dúvida mais comum do que parece, especialmente na perimenopausa, fase em que os…
