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Mulher tentando dormir com insônia e ansiedade na menopausa.

Insônia e ansiedade na menopausa: saiba como dormir…

Você está na menopausa e sente que noites mal dormidas se tornaram rotina? A ansiedade parece mais intensa,…

Mulher madura sorridente trabalhando seu autoconhecimento e felicidade no climatério.

Felicidade no climatério: como o autoconhecimento ajuda

Falar de felicidade no climatério pode parecer contraditório quando você está lidando com ondas de calor, alterações de…

Mulher na maturidade com expressão pensativa, simbolizando os desafios de foco e memória do TDAH na menopausa

TDAH na menopausa: como afeta o foco e…

Dr. Rodrigo Stuartjun 28, 2025

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que, em mulheres, costuma ser…

Mulher madura com expressão de tontura, ilustrando sintoma comum da tontura na menopausa.

Tontura na menopausa: causas, sintomas e o que…

Sentir tontura de forma repentina, como se o ambiente girasse ou a cabeça estivesse “flutuando”, pode assustar —…

Mulher de meia-idade acordada na cama durante a noite, com expressão de cansaço e mão no rosto, representando a insônia na menopausa e seus efeitos emocionais.

Insônia na menopausa: causas, fadiga e como melhorar

Dr. Rodrigo Stuartjun 18, 2025

Se você tem enfrentado noites mal dormidas, dificuldade para pegar no sono ou acorda com a sensação de…

“Cérebro em destaque sendo observado por miniaturas de profissionais de saúde, representando o cuidado com a névoa mental na menopausa e a busca por clareza e bem-estar cognitivo.

Névoa mental na menopausa: conheça as causas e…

Dr. Rodrigo Stuartjun 16, 2025

Sabe quando você entra num cômodo e esquece o motivo? Ou quando sente a mente embaralhada, como se…

Mulher com expressão de estresse e sobrecarga, cercada por várias mãos apontadas em sua direção, representando o impacto do estresse na menopausa

Estresse na menopausa: entenda os impactos no corpo

A menopausa é uma fase de muitas mudanças no corpo e na mente da mulher. Ondas de calor,…