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Mulher 50+ observa o próprio corpo com atenção e serenidade, reforçando o cuidado com a saúde das mamas na menopausa.

Saúde das mamas na menopausa: como manter o…

A saúde das mamas na menopausa merece continuar fazendo parte da rotina da mulher mesmo depois que a…

Mulher 45+ conversa com médico sobre saúde do coração na menopausa e mudanças metabólicas

Saúde do coração na menopausa: mudanças metabólicas

A saúde do coração na menopausa merece uma atenção que vai muito além dos fogachos. No consultório, algumas…

Perda óssea na menopausa: por que o estrogênio…

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A perda óssea na menopausa acontece de forma silenciosa. Diferentemente dos fogachos, das alterações menstruais ou da dificuldade…

Mulher madura faz uma pausa no trabalho enquanto lida com sintomas da menopausa. no trabalho

Menopausa no trabalho: como lidar com os sintomas

A menopausa no trabalho ainda é vivida em silêncio por muitas mulheres. Fogachos durante uma reunião, noites mal…

Mulher de 45 a 55 anos sentada na cama com livro nas mãos, iluminada por abajures, em quarto acolhedor, com relógio na mesa de cabeceira marcando 20h30, organizando o ritmo circadiano na perimenopausa

Ritmo circadiano na perimenopausa: como ajustar o sono

Ritmo circadiano na perimenopausa é um tema que explica, de forma simples, por que tantas mulheres começam a…

mulher em momento de tranquilidade, sentada na sala lendo sobre terapia hormonal na menopausa

Terapia hormonal na menopausa: o que entra na…

Terapia hormonal na menopausa é um tema que costuma despertar duas reações muito comuns no consultório: interesse e…

mulher 45 - 50+ se olhando no espelho e percebendo as diferenças do climatério ou menopausa na pele.

Climatério ou menopausa: entenda a diferença

Climatério ou menopausa? No consultório, essa é uma das dúvidas mais frequentes que eu escuto de mulheres a…