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Mulher madura faz uma pausa no trabalho enquanto lida com sintomas da menopausa. no trabalho

Menopausa no trabalho: como lidar com os sintomas

A menopausa no trabalho ainda é vivida em silêncio por muitas mulheres. Fogachos durante uma reunião, noites mal…

Mulher de 45 a 55 anos sentada na cama com livro nas mãos, iluminada por abajures, em quarto acolhedor, com relógio na mesa de cabeceira marcando 20h30, organizando o ritmo circadiano na perimenopausa

Ritmo circadiano na perimenopausa: como ajustar o sono

Ritmo circadiano na perimenopausa é um tema que explica, de forma simples, por que tantas mulheres começam a…

mulher em momento de tranquilidade, sentada na sala lendo sobre terapia hormonal na menopausa

Terapia hormonal na menopausa: o que entra na…

Terapia hormonal na menopausa é um tema que costuma despertar duas reações muito comuns no consultório: interesse e…

mulher 45 - 50+ se olhando no espelho e percebendo as diferenças do climatério ou menopausa na pele.

Climatério ou menopausa: entenda a diferença

Climatério ou menopausa? No consultório, essa é uma das dúvidas mais frequentes que eu escuto de mulheres a…