• Home
  • saúde da mulher

saúde da mulher

Mulher de 45 a 55 anos sentada na cama com livro nas mãos, iluminada por abajures, em quarto acolhedor, com relógio na mesa de cabeceira marcando 20h30, organizando o ritmo circadiano na perimenopausa

Ritmo circadiano na perimenopausa: como ajustar o sono

Ritmo circadiano na perimenopausa é um tema que explica, de forma simples, por que tantas mulheres começam a…

Mulher anotando sintomas antes da consulta na UBS, em guia prático sobre climatério no SUS.

Climatério no SUS: onde buscar ajuda na prática

Dra. Andressa Katiski jun 13, 2026

Falar sobre climatério no SUS é falar sobre algo muito concreto: onde procurar ajuda quando os sintomas começam…

Mulher acordada à noite com dor corporal, representando sono e dor na menopausa.

Sono e dor na menopausa: como quebrar o…

Sono e dor na menopausa podem andar juntos de um jeito silencioso: a dor atrapalha o descanso, o…

Mulher na perimenopausa descansando durante o dia, representando cochilos na menopausa e cuidado com o sono.

Cochilos na menopausa: ajudam ou atrapalham?

Os cochilos na menopausa podem parecer uma solução simples para recuperar energia depois de uma noite mal dormida.…

Mulher na perimenopausa observando testes de menopausa em casa sobre a bancada, com calendário menstrual e anotações de sintomas.

Testes de menopausa em casa: valem a pena?

Dra. Andressa Katiski maio 28, 2026

Os testes de menopausa em casa parecem uma solução simples para uma dúvida muito comum na perimenopausa: “será…

Mulher 40+ tocando a testa com leve desconforto, representando cefaleia na menopausa.

Cefaleia na menopausa: quando procurar ajuda

A cefaleia na menopausa pode assustar, principalmente quando a dor muda de padrão, fica mais frequente ou aparece…

Mulher na perimenopausa conversando com médica sobre exames hormonais na menopausa em consulta acolhedora.

Exames hormonais na menopausa: quando pedir?

Dr. Rodrigo Stuart maio 24, 2026

Os exames hormonais na menopausa podem parecer o caminho mais rápido para entender o que está acontecendo com…

Mulher na perimenopausa acordada de madrugada, representando acordar às 3h na menopausa.

Acordar às 3h na menopausa: por que acontece?

Dra. Andressa Katiski maio 22, 2026

Acordar às 3h na menopausa é uma queixa muito mais comum do que parece. Muitas mulheres na perimenopausa…

mulher em consulta ginecológica avaliando sangramento anormal na perimenopausa

Sangramento uterino anormal na perimenopausa e menopausa

O sangramento uterino anormal na perimenopausa e menopausa é uma situação relativamente comum, mas que merece avaliação cuidadosa.…

mulher caminhando no jardim com a luz do sol pegando em seu rosto representando a luz da manhã na menopausa

Luz da manhã na menopausa: sono e energia

A luz da manhã na menopausa pode parecer um detalhe simples da rotina, mas ela conversa diretamente com…

Load More