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Uma mulher brasileira de meia-idade, com cabelos cacheados e vestindo uma blusa vermelha, sorri com esperança enquanto várias mãos ao seu redor oferecem diferentes tipos de terapia hormonal para a menopausa, como adesivos, gel, comprimidos e cápsulas, em um fundo bege. A cena ilustra as opções de tratamento e a busca pelo equilíbrio, incluindo a saúde cardiovascular, no contexto da terapia hormonal e coração.

Terapia hormonal e coração: quando é mais segura?

Dra. Andressa Katiski jan 31, 2026

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A pergunta é direta e, para muitas mulheres, assustadora: menopausa precoce e doenças do coração têm mesmo alguma…

Mulher de meia-idade com cabelos grisalhos, sorrindo na cama à noite, usando óculos com lentes laranja e verificando um anel inteligente no dedo. Ao lado dela, em uma mesa de cabeceira de madeira, há uma luminária de luz âmbar suave e uma caneca de chá fumegante. A cena ilustra estratégias de biohacking do sono na perimenopausa.

Biohacking do sono: estratégias eficazes na perimenopausa

O biohacking do sono na perimenopausa pode ser a chave para dormir melhor depois dos 45 anos. Ondas…

Foto de uma mulher idosa com cabelos grisalhos curtos, vestindo um suéter verde, em uma floresta de outono ao pôr do sol. Ela tem uma expressão pensativa e está com a mão direita na têmpora, olhando para longe, representando a relação entre menopausa e demência. A luz dourada do sol poente ilumina seu rosto e as folhas caídas ao redor.

Menopausa e demência: o que a ciência já…

Dra. Andressa Katiski nov 22, 2025

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Mulher de cabelos grisalhos, olhos fechados e mãos nas têmporas no sofá, simbolizando menopausa e dor de cabeça.

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A menopausa e dor de cabeça andam juntas para muitas mulheres. Se você percebeu crises mais frequentes ou…

Close-up de mãos beliscando a gordura abdominal, ilustrando o risco de síndrome metabólica na menopausa.

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A síndrome metabólica na menopausa é um desafio real, mas manejável. Nesta fase, a queda de estrogênio pode…

Duas mulheres maduras frente a frente, com cabelos grisalhos, usando roupas neutras, em fundo claro. A imagem representa diferentes vivências na menopausa, destacando o contraste entre envelhecimento e saúde feminina.

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Mulher de cerca de 45 anos, braços abertos em gesto de dúvida, fundo rosa — idade da menopausa: quando começar a se preocupar.

Idade da menopausa: quando começar a se preocupar?

A idade da menopausa não é igual para todas as mulheres. Mais do que “se preocupar”, o ideal…

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Dra. Andressa Katiski out 19, 2025

Você já percebeu que, com o passar dos anos, pequenas infecções parecem mais frequentes, ou o corpo leva…

Menopausa e doenças autoimunes: mãos femininas com vitiligo apoiadas em tronco, simbolizando diversidade e força.

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Dr. Rodrigo Stuart set 30, 2025

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