O biohacking do sono na perimenopausa pode ser a chave para dormir melhor depois dos 45 anos. Ondas…
Os fitoesteróis na menopausa vêm ganhando espaço nas conversas sobre saúde feminina, especialmente entre mulheres que receberam um…
Você já percebeu que, com o passar dos anos, pequenas infecções parecem mais frequentes, ou o corpo leva…
A dor nas mamas na menopausa pode causar susto — e não é raro que venha acompanhada de…
O ganho de peso na menopausa costuma ser motivo de angústia para muitas mulheres. Mesmo mantendo hábitos alimentares…
A melatonina na menopausa é um tema cada vez mais presente entre mulheres que enfrentam dificuldades com o…
Sente que seu corpo anda mais cansado, a mente um pouco nebulosa e o humor oscila com facilidade?…
Você sente sua pele mais seca ou percebe desconforto na região íntima desde que entrou na menopausa? Saiba…
Se você tem enfrentado noites mal dormidas, dificuldade para pegar no sono ou acorda com a sensação de…
Neste artigo, vamos entender melhor o papel do boro na menopausa, seus principais benefícios para a saúde feminina,…
