Mulher 40+ observando alimentos ricos em fitoestrógenos no climatério, como soja, tofu, linhaça e leguminosas.

Fitoestrógenos no climatério: fontes e benefícios

Os fitoestrógenos no climatério despertam interesse porque estão presentes em alimentos comuns e conseguem interagir, de maneira suave,…

Mulher madura faz uma pausa no trabalho enquanto lida com sintomas da menopausa. no trabalho

Menopausa no trabalho: como lidar com os sintomas

A menopausa no trabalho ainda é vivida em silêncio por muitas mulheres. Fogachos durante uma reunião, noites mal…

Mulher de 35 anos planejando cuidados de saúde ao aprender quando começa a menopausa.

Quando começa a menopausa? Cuide-se antes dos 40

Quando começa a menopausa? Essa dúvida costuma aparecer depois dos 40, quando o ciclo muda, o sono piora…

Mulher na perimenopausa utilizando gadgets para fogachos na menopausa em ambiente doméstico.

Gadgets para fogachos na menopausa: o que são?

Dr. Rodrigo Stuart jul 11, 2026

Os gadgets para fogachos na menopausa prometem refrescar o corpo, melhorar o sono e tornar as ondas de…

mulher olhando no espelho e preocupada porque o peso voltou após canetas emagrecedoras

Peso voltou após canetas emagrecedoras: e agora?

Você emagreceu, sentiu melhora na disposição e percebeu suas roupas mais confortáveis. Depois de algum tempo, porém, a…

médico segurando um coração de borracha representando insuficiencia cardíaca na menopausa

Insuficiência cardíaca na menopausa: sinais de alerta

A insuficiência cardíaca na menopausa é um tema que merece ser conversado com calma, clareza e sem sustos.…

Mulher na perimenopausa diante de tarefas e notebook, representando sobrecarga mental e cérebro na menopausa.

Sobrecarga mental e cérebro na menopausa: entenda a…

A relação entre sobrecarga mental e cérebro na menopausa é real, mas precisa ser entendida com cuidado. Muitas…

Mulher de 45 a 55 anos em dois estados emocionais contrastantes, representando menopausa e bipolaridade em ambiente doméstico.

Menopausa e bipolaridade: o que muda no tratamento?

A relação entre menopausa e bipolaridade ainda é pouco falada, mas merece atenção. Durante a perimenopausa, fase que…

mulher de 35+ lendo sobre retirada do útero e menopausa e avaliando suas possibilidades

Retirada do útero e menopausa: mitos e verdades

A dúvida sobre retirada do útero e menopausa é muito comum, especialmente entre mulheres que fizeram ou farão…

mulher 40 + com desejo de engravidar pensando em seu histórico reprodutivo e menopausa

Histórico reprodutivo e menopausa: o que observar

Dr. Rodrigo Stuart jul 2, 2026

O histórico reprodutivo e menopausa estão mais conectados do que muitas mulheres imaginam. A idade da primeira menstruação,…

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