Duas mulheres maduras e felizes se divertem no mar, rindo e jogando água para cima, aproveitando o verão na menopausa.

Verão na menopausa: curtindo a praia sem paranoia

Verão na menopausa tem um brilho especial — mas também pode trazer uma sensação incômoda de “meu corpo…

Mulher madura em frente ao espelho examinando a pele do rosto com sinais visíveis de acne na menopausa na região do queixo e mandíbula.

Acne na menopausa: causas e cuidados após os…

Dr. Rodrigo Stuart dez 24, 2025

Se você voltou a ter espinhas depois dos 40, respira: acne na menopausa é mais comum do que…

Mulher de meia-idade sorridente, usando um vestido de festa verde escuro elegante e confortável, segura uma taça de champanhe em uma sala decorada para o Natal. A imagem ilustra opções de "Roupas de festa na menopausa", com uma árvore de Natal iluminada e uma mesa com petiscos ao fundo, transmitindo uma atmosfera acolhedora e festiva.

Roupas de festa na menopausa: estilo e conforto

Escolher roupas de festa na menopausa pode virar um dilema: você quer se sentir linda, mas também quer…

Uma mulher de meia-idade sorridente, sentada em uma mesa de cozinha iluminada, realizando um teste de glicemia capilar no dedo com um aparelho digital. A imagem ilustra o monitoramento e cuidado com o prediabetes na perimenopausa.

Prediabetes na perimenopausa: sinais e prevenção

Dra. Andressa Katiski dez 18, 2025

Aos 40–50 anos, muitas mulheres percebem mudanças no corpo (mais gordura abdominal, sono pior, mais fome no fim…

Mulher de meia-idade, com aparência saudável, realizando um teste ergométrico em esteira em uma clínica de cardiologia moderna. Ela usa roupa esportiva bege e tem eletrodos conectados ao tórax, monitorada por uma profissional de saúde ao lado que observa um gráfico de ECG em um monitor. O exame faz parte de um check-up cardiometabólico na perimenopausa. O ambiente é limpo, bem iluminado com luz natural e possui uma estética minimalista.

Check-up cardiometabólico na perimenopausa: guia 40+

Dr. Rodrigo Stuart dez 16, 2025

A perimenopausa (geralmente entre 40 e 50 anos) não é “só uma fase de ciclos irregulares”: ela pode…

Melasma na menopausa: causas, cuidados e prevenção

Melasma na menopausa: causas, cuidados e prevenção

Dra. Andressa Katiski dez 11, 2025

Você percebeu que, depois dos 40, começaram a aparecer manchas acastanhadas no rosto ou nos braços que parecem…

Uma mulher de meia-idade, vestindo um roupão bege, aplica um creme no antebraço enquanto se olha no espelho do banheiro, ilustrando uma rotina de cuidados que pode incluir o uso de testosterona na menopausa.

Testosterona na menopausa: quando vale a pena?

Dr. Rodrigo Stuart dez 10, 2025

A conversa sobre testosterona na menopausa vem ganhando força nas redes sociais, nos consultórios e até nos grupos…

Uma mulher madura e atlética sorri enquanto levanta uma barra pesada em uma academia, cercada por outras mulheres que a aplaudem. Ao fundo, um banner destaca a frase: "Massa muscular: seu melhor investimento na menopausa. Saúde & Autonomia.

Massa muscular na menopausa: seu melhor investimento

Você já percebeu que, depois dos 40, aquelas “dietas de janeiro” parecem funcionar cada vez menos? Você corta…

Mulher madura e elegante, vestindo uma camisa de linho amarela solta e calças largas bege, caminha sorrindo em uma rua de paralelepípedos arborizada. Ela segura um leque e usa um colar de pérolas, exemplificando roupas para menopausa que unem estilo e conforto em um dia ensolarado.

Roupas para menopausa no verão: guia anti-calorão

Se você está no climatério ou na menopausa, talvez já tenha passado por isso: está tudo bem e,…

Close da região dos olhos mostrando linhas finas e textura da pele relacionadas à perda de colágeno na menopausa.

Perda de colágeno na menopausa: o que fazer?

Dr. Rodrigo Stuart nov 25, 2025

A perda de colágeno na menopausa é uma das mudanças mais marcantes que muitas mulheres percebem ao entrar…

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