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Mulher 50+ em ambiente doméstico representando a relação entre assoalho pélvico e constipação.

Assoalho pélvico e constipação: qual a relação?

Dra. Andressa Katiski ago 23, 2026

Sentir vontade de ir ao banheiro, fazer força e, ainda assim, terminar com a impressão de que “não…

Mulher 50+ pesquisando sobre GLP-1 e terapia hormonal durante a menopausa

GLP-1 e terapia hormonal: o que já se…

Dra. Andressa Katiski ago 21, 2026

A combinação entre GLP-1 e terapia hormonal está ganhando espaço na ciência justamente porque duas questões se encontram…

Mulher 40+ observando acne hormonal na perimenopausa no queixo e mandíbula diante do espelho.

Acne hormonal na perimenopausa: por que aparece?

Dra. Andressa Katiski ago 18, 2026

Perceber espinhas justamente quando você imaginava que essa fase tinha ficado na adolescência pode ser frustrante. Mas a…

Mulher 50+ conversando e tocando suavemente a garganta, representando mudanças na voz na menopausa.

Voz na menopausa: por que ela pode mudar?

Dra. Andressa Katiski ago 15, 2026

Perceber uma mudança na voz na menopausa pode causar estranhamento. A voz parece mais rouca, o tom muda,…

Grupos de mulheres na menopausa reunidas em momento de amizade, convivência e apoio.

Grupos de mulheres na menopausa: por que participar?

Dra. Andressa Katiski ago 11, 2026

Você já percebeu como algumas conversas ficam mais fáceis quando acontecem com alguém que parece realmente entender o…

Mulher madura realizando teste de sentar e levantar na menopausa para observar força muscular e capacidade funcional.

Teste de sentar e levantar na menopausa: o…

Você consegue se levantar de uma cadeira sem usar as mãos? E repetir esse movimento algumas vezes sem…

Mulher 45+ analisando exames de colesterol na perimenopausa durante consulta de saúde.

Colesterol na perimenopausa: o que muda no exame?

Você mantém uma alimentação parecida, continua com praticamente a mesma rotina e, de repente, abre o exame e…

Mulher 40+ respirando com as mãos sobre o peito durante crises de pânico na perimenopausa, em ambiente acolhedor.

Crises de pânico na perimenopausa: o que fazer?

As crises de pânico na perimenopausa podem surgir pela primeira vez ou reaparecer em mulheres que já conviviam…

Mulher madura acolhida por uma rede de apoio durante o Agosto Lilás e o enfrentamento à violência contra a mulher após os 40.

Agosto Lilás: violência contra a mulher após os…

A violência contra a mulher após os 40 nem sempre começa com uma agressão física. Ela também pode…

Mulher observa preocupada o cabelo ressecado na menopausa diante do espelho.

Cabelo ressecado na menopausa: causas e cuidados

Dra. Andressa Katiski jul 30, 2026

Você percebeu que seu cabelo ficou mais seco, áspero, opaco ou difícil de controlar? O cabelo ressecado na…

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