Mulher 50+ caminhando ao ar livre, mão no peito em gesto de atenção, destaque para bem‑estar e saúde cardiovascular na menopausa

Saúde cardiovascular na menopausa: alerta e prevenção

CURITIBA — No episódio 23 do PodKefi, a médica geriatra Dra. Kamilla Medeiros chamou atenção para um tema…

Mulher 50+ preparando refeição rica em vitaminas, sorrindo na cozinha iluminada — foco em salmão, folhas verdes e leguminosas — vitamina B na menopausa.

Vitamina B na menopausa: o que a ciência…

Dra. Andressa Katiski set 22, 2025

A vitamina B na menopausa ganha destaque porque os hormônios em transição afetam energia, sono, humor e cognição.…

Mulher 50+ sentada perto da janela com luz suave da manhã, segurando uma xícara, expressão serena; conceito de cansaço na menopausa e autocuidado.

Cansaço na menopausa: causas, sinais e o que…

Sentir o corpo mais pesado, a disposição em baixa e a mente “embaçada” pode ser frustrante — especialmente…

Mulher de meia-idade tocando o tornozelo, close no pé descalço, representando dor nas articulações na menopausa.

Dor nas articulações na menopausa: o que fazer

A queda do estrogênio durante o climatério e a menopausa altera processos inflamatórios, a lubrificação das articulações e…

Mulher 40+ com suor visível no pescoço, mão na testa, ilustrando suor noturno na menopausa durante a madrugada

Suor noturno na menopausa: causas e alívio

O suor noturno na menopausa é um dos sintomas que mais atrapalham o descanso. Ele pode surgir de…

Mulher 50+ em consulta médica, otorrino examinando o ouvido — ilustração de zumbido no ouvido na menopausa.

Zumbido no ouvido na menopausa: quando investigar

Se o zumbido no ouvido na menopausa apareceu ou piorou, você não está sozinha. Esse som sem fonte…

menopausa precoce e cognição: mulher madura estudando com luz natural, foco e serenidade

Menopausa precoce e cognição: o que a ciência…

Dr. Rodrigo Stuart ago 29, 2025

A menopausa precoce e cognição caminham juntas nas conversas atuais sobre saúde da mulher. Se a menopausa chega…

Mulher sorridente comemorando sobre balança — símbolo de superação do ganho de peso na menopausa

Ganho de peso na menopausa: causas e como…

O ganho de peso na menopausa costuma ser motivo de angústia para muitas mulheres. Mesmo mantendo hábitos alimentares…

cérebro com relógio azul sobre fundo dividido entre noite e dia, simbolizando o ritmo circadiano e a melatonina na menopausa

Melatonina na menopausa: sono, ossos e outros benefícios

Dra. Andressa Katiski jul 28, 2025

A melatonina na menopausa é um tema cada vez mais presente entre mulheres que enfrentam dificuldades com o…

Mulher de meia-idade na cama com expressão de cansaço, ilustrando os efeitos da menopausa no sono e na qualidade de vida.

Como os efeitos da menopausa impactam sua vida

Dr. Rodrigo Stuart jul 24, 2025

A menopausa é uma fase natural da vida, mas os efeitos que ela provoca no corpo, na mente…

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