Mulher 50+ escolhendo cosméticos para menopausa com ativos como retinoides, ceramidas, hidratante e protetor solar.

Cosméticos para menopausa: ativos com evidência

Dr. Rodrigo Stuart set 6, 2026

Escolher cosméticos para menopausa pode parecer cada vez mais complicado. Retinol, ceramidas, peptídeos, ácido hialurônico, vitamina C, niacinamida,…

Mulher avaliando opções de terapia hormonal e enxaqueca, com representação de adesivo, gel e comprimido.

Terapia hormonal e enxaqueca: o que avaliar?

Conviver com terapia hormonal e enxaqueca na mesma conversa pode gerar insegurança. Afinal, muitas mulheres já ouviram que…

Mulher 40+ em momento de autocuidado e reflexão sobre saúde sexual na menopausa, conforto, prazer e intimidade.

Saúde sexual na menopausa: muito além da libido

Quando pensamos em saúde sexual na menopausa, é comum que a primeira palavra que venha à cabeça seja…

Mulher com tosse seca na menopausa levando a mão à boca para tossir, em ambiente doméstico.

Tosse seca na menopausa: causas e quando investigar

Sentir a garganta irritada, ter vontade de tossir sem estar gripada ou perceber um pigarro que insiste em…

Mulher realizando atividade cotidiana que representa a perda de força na menopausa.

Perda de força na menopausa: causas e como…

Eduardo Martins ago 28, 2026

Perceber uma perda de força na menopausa pode acontecer de formas muito comuns: o pote que ficou mais…

Mulher trabalhando em casa representa os benefícios e desafios da menopausa e home office.

Menopausa e home office: ajuda ou piora o…

Dra. Andressa Katiski ago 27, 2026

Menopausa e home office podem formar uma combinação confortável para algumas mulheres e desafiadora para outras. Trabalhar de…

Mulher 50+ em ambiente doméstico representando a relação entre assoalho pélvico e constipação.

Assoalho pélvico e constipação: qual a relação?

Dra. Andressa Katiski ago 23, 2026

Sentir vontade de ir ao banheiro, fazer força e, ainda assim, terminar com a impressão de que “não…

Mulher 40+ avaliando informações sobre menopausa nas redes sociais pelo celular com atenção e senso crítico.

Menopausa nas redes: como identificar informações falsas

Dr. Rodrigo Stuart ago 22, 2026

A menopausa nas redes ganhou espaço, e isso tem um lado muito positivo. Hoje, mulheres conseguem falar sobre…

Mulher 50+ pesquisando sobre GLP-1 e terapia hormonal durante a menopausa

GLP-1 e terapia hormonal: o que já se…

Dra. Andressa Katiski ago 21, 2026

A combinação entre GLP-1 e terapia hormonal está ganhando espaço na ciência justamente porque duas questões se encontram…

Mulher 50+ usando roupas leves e ventilador portátil em um plano de alívio para fogachos.

Plano de alívio para fogachos: roupas e ambiente

Sentir uma onda de calor chegar no meio de uma reunião, durante o trânsito ou justamente quando você…

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