mulher 50+ organizando medicamentos na menopausa com suplementos e anotações de consulta

Uso racional de medicamentos na menopausa: guia seguro

Dra. Andressa Katiski maio 5, 2026

No Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos, falar sobre o uso de medicamentos na menopausa é falar…

Mulher 50+ em consulta nutricional falando sobre ômega-3 na menopausa, saúde cardiovascular e suplementação segura.

Ômega-3 na menopausa: onde ele pode ajudar

O ômega-3 na menopausa costuma aparecer em conversas sobre saúde do coração, colesterol, inflamação, dor nas articulações, humor…

mulher 40+ organizando tarefas de casa e trabalho, representando carga mental na menopausa e trabalho invisível

Carga mental na menopausa: o trabalho invisível

Neste Dia Mundial do Trabalho, falar sobre carga mental na menopausa é também reconhecer um tipo de trabalho…

Mulher 40+ sentada em frente ao companheiro, respirando com calma ao estabelecer limites saudáveis na menopausa.

Limites saudáveis na menopausa: como dizer NÃO

Dr. Rodrigo Stuart abr 30, 2026

Hoje, 30 de abril, é o Dia Nacional da Mulher no Brasil. A data nos convida a falar…

Reunião respeitosa entre mulher e liderança sobre direitos na menopausa e acolhimento profissional.

Direitos na menopausa: acolhimento no trabalho

Dra. Andressa Katiski abr 28, 2026

Hoje, no Dia Mundial de Segurança e Saúde no Trabalho, alar sobre direitos na menopausa ainda pode parecer…

mulher na pós-menopausa em consulta, conversando sobre menopausa e doença coronariana com profissional de saúde

Menopausa e doença coronariana: risco além do colesterol

Dra. Andressa Katiski abr 27, 2026

A relação entre menopausa e doença coronariana merece mais atenção do que muitas mulheres imaginam. Depois da menopausa,…

mulher 50+ medindo a pressão em casa durante a menopausa

Hipertensão na menopausa: sinais e saúde do coração

Dr. Rodrigo Stuart abr 26, 2026

A hipertensão na menopausa merece mais atenção do que muita gente imagina. Nessa fase, não muda só o…

Mulher 50+ em momento de autocuidado, ilustrando estética no pós-emagrecimento.

Estética no pós-emagrecimento: o próximo passo

Dra. Jéssica Scripes abr 25, 2026

A estética no pós-emagrecimento faz sentido quando a balança já mudou, mas o espelho ainda traz novas perguntas.…

mulher 40+ em ambiente acolhedor representando menopausa sem hormônios

Menopausa sem hormônios: tratamentos com evidência

Dr. Rodrigo Stuart abr 24, 2026

Buscar caminhos para menopausa sem hormônios não significa “abrir mão de tratamento”. Em muitos casos, significa escolher outra…

Mulher madura observando o próprio corpo com naturalidade, representando a celulite na menopausa em contexto de autocuidado e aceitação corporal.

Celulite na menopausa: o que muda no corpo

Dra. Andressa Katiski abr 23, 2026

A celulite na menopausa costuma chamar mais atenção não porque o corpo “falhou”, mas porque várias mudanças passam…

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