Mulher madura aplicando creme no pescoço e colo na menopausa em uma rotina de autocuidado.

Pescoço e colo na menopausa: pele firme e…

O pescoço e colo na menopausa costumam revelar mudanças que muitas mulheres percebem antes mesmo de notar alterações…

Mulher em consulta ginecológica conversando sobre diu hormonal na perimenopausa.

DIU hormonal na perimenopausa: quando ajuda

O diu hormonal na perimenopausa costuma aparecer como dúvida quando a menstruação começa a ficar imprevisível: um mês…

Mulher madura em ambiente acolhedor, com expressão serena e pensativa, representando a relação entre estrogênio e cérebro na menopausa.

Estrogênio e cérebro: o que muda na menopausa

Você entra em um cômodo e esquece o que foi fazer. Começa uma frase e perde a palavra…

Mulher madura aplicando hidratante no rosto para cuidar da barreira cutânea na menopausa.

Barreira cutânea na menopausa: como cuidar

A barreira cutânea na menopausa pode ficar mais frágil, deixando a pele com sensação de ressecamento, ardor, coceira,…

Mulher 40+ anotando sintomas sobre esclerose múltipla e menopausa.

Esclerose múltipla e menopausa: sinais de alerta

Dra. Andressa Katiski maio 30, 2026

Esclerose múltipla e menopausa podem parecer assuntos distantes, mas existe um ponto importante de encontro entre eles: alguns…

Mulher ouvindo música com fones de ouvido em casa, representando cuidados com o cérebro na menopausa.

Cérebro na menopausa: ouvir música pode ajudar?

Ouvir uma música que marcou uma fase da vida pode trazer lembranças, acalmar o corpo, mudar o humor…

Mulher na perimenopausa observando testes de menopausa em casa sobre a bancada, com calendário menstrual e anotações de sintomas.

Testes de menopausa em casa: valem a pena?

Dra. Andressa Katiski maio 28, 2026

Os testes de menopausa em casa parecem uma solução simples para uma dúvida muito comum na perimenopausa: “será…

Mulher na perimenopausa conversando com médica sobre exames hormonais na menopausa em consulta acolhedora.

Exames hormonais na menopausa: quando pedir?

Dr. Rodrigo Stuart maio 24, 2026

Os exames hormonais na menopausa podem parecer o caminho mais rápido para entender o que está acontecendo com…

Mulher madura cuidando dos cabelos em frente ao espelho, representando couro cabeludo na menopausa e saúde dos fios.

Couro cabeludo na menopausa: saúde e cuidados

O couro cabeludo na menopausa também sente as mudanças hormonais dessa fase. Muitas mulheres percebem mais coceira, oleosidade…

Mulher na perimenopausa acordada de madrugada, representando acordar às 3h na menopausa.

Acordar às 3h na menopausa: por que acontece?

Dra. Andressa Katiski maio 22, 2026

Acordar às 3h na menopausa é uma queixa muito mais comum do que parece. Muitas mulheres na perimenopausa…

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