mulher 40+ em momento contemplativo, com expressão serena, ilustrando menopausa e solidão com foco em saúde emocional

Menopausa e solidão: humor, memória e apoio

Dr. Rodrigo Stuart abr 8, 2026

A menopausa e solidão podem se cruzar de um jeito silencioso no dia a dia. Nem sempre isso…

mulher 40+ em momento de tranquilidade e conexão consigo mesma, representando bem-estar na menopausa

Bem-estar na menopausa: felicidade sem cobrança

Dra. Andressa Katiski mar 20, 2026

No Dia Internacional da Felicidade, celebrado em 20 de março, vale lembrar que bem-estar na menopausa não significa…

Mulher de meia-idade com expressão serena em uma sala ensolarada e acolhedora, escrevendo em um diário e consultando um aplicativo de calendário no celular, em um momento de organização e autocuidado para entender as fases do climatério e menopausa.

Climatério e menopausa: qual é a diferença?

Se você tem 40 anos ou mais e sente que seu corpo está “mudando de fase”, é bem…

Mulher brasileira entre 45 e 55 anos segura um cartaz com ilustração minimalista do intestino e microrganismos benéficos, representando o papel dos probioticos na menopausa na saúde intestinal, no equilíbrio hormonal e no bem-estar feminino.

Probióticos na menopausa: intestino, estrogênio e humor

Dr. Rodrigo Stuart jan 27, 2026

Se você chegou até aqui, é bem provável que esteja buscando respostas sobre probióticos na menopausa: eles ajudam…