climatério

Mulher madura observa manchas de melasma na menopausa diante do espelho durante sua rotina de cuidados com a pele.

Melasma na menopausa: hormônios pioram as manchas?

Dr. Rodrigo Stuart ago 3, 2026

O melasma na menopausa pode chamar mais atenção justamente quando a pele começa a mudar de textura, hidratação…

Mulher observa preocupada o cabelo ressecado na menopausa diante do espelho.

Cabelo ressecado na menopausa: causas e cuidados

Dra. Andressa Katiski jul 30, 2026

Você percebeu que seu cabelo ficou mais seco, áspero, opaco ou difícil de controlar? O cabelo ressecado na…

Mulher 40+ enfrentando a vergonha de falar em público durante uma apresentação profissional.

Vergonha de falar em público após os 40:…

Sentir vergonha de falar em público não significa falta de competência, inteligência ou maturidade. Muitas mulheres dominam o…

Mulher 50+ observa no espelho possíveis efeitos da testosterona em mulheres, como acne, oleosidade e alterações nos cabelos.

Efeitos da testosterona em mulheres: sinais de excesso

Dr. Rodrigo Stuart jul 27, 2026

Os efeitos da testosterona em mulheres podem variar conforme a dose, a forma de uso, a absorção do…

Mulheres negras 40+ reunidas, representando o climatério de mulheres negras, a escuta, a diversidade e o acesso equitativo à saúde.

Climatério de mulheres negras: acesso e invisibilidade

Dra. Andressa Katiski jul 25, 2026

Falar sobre o climatério de mulheres negras é reconhecer que as mudanças hormonais não acontecem separadas das condições…

Mulher 40+ observando alimentos ricos em fitoestrógenos no climatério, como soja, tofu, linhaça e leguminosas.

Fitoestrógenos no climatério: fontes e benefícios

Os fitoestrógenos no climatério despertam interesse porque estão presentes em alimentos comuns e conseguem interagir, de maneira suave,…

Mulher madura faz uma pausa no trabalho enquanto lida com sintomas da menopausa. no trabalho

Menopausa no trabalho: como lidar com os sintomas

A menopausa no trabalho ainda é vivida em silêncio por muitas mulheres. Fogachos durante uma reunião, noites mal…

Mulher de 35 anos planejando cuidados de saúde ao aprender quando começa a menopausa.

Quando começa a menopausa? Cuide-se antes dos 40

Quando começa a menopausa? Essa dúvida costuma aparecer depois dos 40, quando o ciclo muda, o sono piora…

Mulher na perimenopausa utilizando gadgets para fogachos na menopausa em ambiente doméstico.

Gadgets para fogachos na menopausa: o que são?

Dr. Rodrigo Stuart jul 11, 2026

Os gadgets para fogachos na menopausa prometem refrescar o corpo, melhorar o sono e tornar as ondas de…

mulher olhando no espelho e preocupada porque o peso voltou após canetas emagrecedoras

Peso voltou após canetas emagrecedoras: e agora?

Você emagreceu, sentiu melhora na disposição e percebeu suas roupas mais confortáveis. Depois de algum tempo, porém, a…

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