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Imagem artística ilustrando a relação entre melatonina e coração.

Melatonina e coração na menopausa: risco ou proteção?

Dra. Andressa Katiski nov 20, 2025

Nos últimos dias, manchetes sobre melatonina e coração chamaram a atenção de muitas mulheres. Um grande estudo observacional…

Médico analisando exames de imagem do cérebro, com várias tomografias em lâmina, representando a investigação de menopausa e esclerose múltipla.

Menopausa e esclerose múltipla: o que a ciência…

Dr. Rodrigo Stuart nov 16, 2025

Quando menopausa e esclerose múltipla se encontram na mesma fase da sua vida, é provável que algumas perguntas…

Mulher na faixa dos 50 anos caminhando ao ar livre pela manhã, com sol suave no rosto, representando a relação entre luz do sol e depressão na menopausa.

Você sabia? Luz do sol e depressão são…

Dr. Rodrigo Stuart nov 15, 2025

Você já teve a sensação de que nos dias em que consegue pegar um pouco de sol tudo…

Mulher de 40+ sorrindo, olhando pela janela, representando a fase em que muitas se perguntam com quantos anos começa a menopausa.

Menopausa: quando ela começa e quando devo me…

Se você já se pegou pensando “com quantos anos começa a menopausa e quando isso vai acontecer comigo?”,…

Grupo de mulheres maduras conversando e se apoiando para aceitar a menopausa e envelhecer juntas.

Envelhecer é normal: aceite a menopausa com mais…

Dra. Andressa Katiski nov 13, 2025

Envelhecer faz parte da vida. Aceitar a menopausa, porém, costuma ser bem mais difícil do que aceitar um…

Endometriose e menopausa: autocuidado no dia a dia.

Endometriose e menopausa: quando ela volta e como…

Dra. Andressa Katiski nov 10, 2025

A experiência com endometriose e menopausa pode trazer dúvidas — e, às vezes, medo de que a dor…

Mulher madura relaxando à noite, segurando o suplemento Sleepy da Kefi, simbolizando a relação entre melatonina e menopausa e a importância do sono equilibrado.

Melatonina e menopausa: relação e impacto no bem-estar

Dr. Rodrigo Stuart nov 9, 2025

Melatonina e menopausa estão profundamente conectadas: a queda de melatonina, o chamado “hormônio do sono”, é parte natural…

Palestrantes do Protagoniza 2025 discutem menopausa e longevidade em Curitiba

Protagoniza 2025: conexões femininas que realmente importam

Curitiba — 25 de outubro de 2025 — No mês do Dia Mundial da Menopausa e do aniversário…

Mulher 50+ segurando laço rosa, sorrindo de forma acolhedora, luz natural, fundo suave representando o outubro rosa

Outubro Rosa: guia de autocuidado para mulheres 40+

O outubro rosa é um convite ao cuidado — com o corpo, com as emoções e com as…

Mulher 50+ praticando musculação com halteres, expressão confiante — musculação na menopausa.

Musculação na menopausa: 7 erros que travam você

A queda do estrogênio pode acelerar a perda de músculo e de massa óssea, aumentar gordura abdominal e…

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