Mulher em consulta médica aprendendo sobre inibidores NK3 na menopausa e tratamentos não hormonais para fogachos.

Inibidores NK3 na menopausa: nova opção para fogachos

Dra. Andressa Katiski jun 22, 2026

Os inibidores NK3 na menopausa fazem parte de uma nova geração de tratamentos não hormonais estudados para reduzir…

Mulher na perimenopausa em sessão acolhedora de terapia cognitiva para fogachos.

Terapia cognitiva para fogachos: realmente funciona?

Dr. Rodrigo Stuart jun 20, 2026

A terapia cognitiva para fogachos pode parecer, à primeira vista, uma ideia curiosa: afinal, se o calor vem…

Mulher 40+ usando relógio inteligente para acompanhar dados de autocuidado sobre wearables na menopausa.

Wearables na menopausa: o que são e valem…

Dr. Rodrigo Stuart jun 14, 2026

Os wearables na menopausa entraram de vez na conversa sobre autocuidado. Relógios inteligentes, pulseiras, anéis, sensores de sono…

Mulher na perimenopausa usando celular com apps de menopausa para acompanhar sintomas com segurança.

Apps de menopausa: como usar com segurança

Dr. Rodrigo Stuart jun 4, 2026

Os apps de menopausa estão ganhando espaço porque muitas mulheres chegam à perimenopausa com dúvidas reais: “meu ciclo…

mulher fumando cigarro na menopausa e refletindo sobre a possibilidade de parar

Cigarro na menopausa: riscos e como parar

Dr. Rodrigo Stuart maio 31, 2026

O cigarro na menopausa merece uma conversa sem culpa, sem julgamento e com muita informação. No Dia Mundial…

mulher em momento de tranquilidade, sentada na sala lendo sobre terapia hormonal na menopausa

Terapia hormonal na menopausa: o que entra na…

Terapia hormonal na menopausa é um tema que costuma despertar duas reações muito comuns no consultório: interesse e…

mulher 40+ em ambiente acolhedor representando menopausa sem hormônios

Menopausa sem hormônios: tratamentos com evidência

Dr. Rodrigo Stuart abr 24, 2026

Buscar caminhos para menopausa sem hormônios não significa “abrir mão de tratamento”. Em muitos casos, significa escolher outra…

Mulher 40+ em casa refletindo sobre menopausa ou ansiedade e seus sintomas

Menopausa ou ansiedade? Como diferenciar sintomas

Dra. Andressa Katiski abr 18, 2026

Menopausa ou ansiedade é uma dúvida mais comum do que parece, especialmente na perimenopausa, fase em que os…

imagem de mulher sentada na cama, aplicando o adesivo hormonal na menopausa do lado esquerdo da barriga

Adesivo hormonal na menopausa: quando pode ajudar

Dra. Ana Bettega abr 12, 2026

Mulher, talvez você tenha ouvido mais sobre esse tema nos últimos meses. A alta procura e os episódios…

mulher 40+ avaliando produtos para menopausa em casa, com expressão crítica e acolhedora

Produtos para menopausa: o que ajuda e o…

Os produtos para menopausa ganharam espaço nas farmácias, nas redes sociais e nos marketplaces. Hoje existe de tudo:…

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