Há datas que servem para lembrar. Outras servem para mudar a forma como enxergamos alguma coisa. O Dia…

Você tem 45, 46 ou 48 anos, continua menstruando e pensa que menopausa ainda é um assunto para…

Perceber uma perda de força na menopausa pode acontecer de formas muito comuns: o pote que ficou mais…

Você consegue se levantar de uma cadeira sem usar as mãos? E repetir esse movimento algumas vezes sem…

A flacidez facial na menopausa costuma aparecer de forma silenciosa. Um dia, a mulher percebe que o contorno…

Falar sobre propósito na menopausa é falar sobre uma pergunta que, muitas vezes, aparece em silêncio: “a vida…

A reserva cognitiva na menopausa é como uma “poupança” de estímulos que ajuda o cérebro a lidar melhor…

A mobilidade na menopausa costuma ser lembrada apenas quando algo incomoda: uma rigidez ao levantar, dificuldade para agachar,…

Neste 07/04, Dia Mundial da Saúde, vale ampliar a conversa sobre um tema que ainda aparece pouco quando…

Você já percebeu que, depois dos 40, aquelas “dietas de janeiro” parecem funcionar cada vez menos? Você corta…