Ouvir uma música que marcou uma fase da vida pode trazer lembranças, acalmar o corpo, mudar o humor…
A reserva cognitiva na menopausa é como uma “poupança” de estímulos que ajuda o cérebro a lidar melhor…
Menopausa e saúde mental precisam ser conversadas com mais clareza, cuidado e menos julgamento. Na transição menopausal, especialmente…
Menopausa ou ansiedade é uma dúvida mais comum do que parece, especialmente na perimenopausa, fase em que os…
A menopausa e solidão podem se cruzar de um jeito silencioso no dia a dia. Nem sempre isso…
A falta de ar na menopausa é um sintoma que costuma assustar. Quando a respiração parece curta, o…
No dia 2 de abril, Dia Mundial de Conscientização do Autismo, vale abrir espaço para um tema ainda…
No Dia Internacional contra a Discriminação Racial, que acontece no dia 21 de março, vale abrir uma conversa…
No Dia Internacional da Felicidade, celebrado em 20 de março, vale lembrar que bem-estar na menopausa não significa…
A dor articular na menopausa é uma queixa comum, mas ainda subestimada. Muitas mulheres percebem que, na perimenopausa…
