• Home
  • Saúde e Bem-estar
Bem-estar na menopausa: mulher 40+ em ambiente acolhedor de fim de ano, sentada à mesa com café da manhã leve e caderno de anotações, planejando metas de autocuidado com expressão serena e tranquila.

Bem-estar na menopausa: metas de ano-novo sem ser…

Se você chega em janeiro com aquela vontade de “recomeçar” e buscar mais bem-estar na menopausa, saiba que…

Intestino preso na menopausa: mulher 50+ sentada no vaso sanitário em banheiro moderno, com mãos no abdômen e expressão de desconforto, com itens de fibras e frutas ao fundo

Intestino preso na menopausa: causas e o que…

Dra. Andressa Katiski dez 30, 2025

Se o seu intestino ficou mais lento depois dos 40, você não está imaginando. Intestino preso na menopausa…

Bexiga hiperativa na menopausa: quarto escuro durante a madrugada, relógio marcando 3:45 e luz do banheiro projetando a sombra de uma mulher sentada no vaso sanitário, simbolizando noctúria e urgência urinária.

Bexiga hiperativa na menopausa: urgência e noctúria

Dra. Andressa Katiski dez 28, 2025

Se você sente que, de repente, precisa correr para o banheiro — e ainda acorda várias vezes à…

Mesa de ceia de fim de ano em ambiente interno aconchegante e elegante, com decoração natalina minimalista em tons neutros, luz quente e bokeh ao fundo, exibindo vegetais assados coloridos, proteína fatiada com peixe, farofa com legumes e castanhas, sobremesas leves em taças e jarra de água com hortelã.

Ceia de fim de ano na menopausa: alimentos…

A ceia de fim de ano na menopausa pode ser uma delícia… e, ao mesmo tempo, um gatilho…

Close de mulher de meia-idade aplicando óleo hidratante com conta-gotas nas cutículas para ajudar a tratar unhas fracas na menopausa.

Unhas fracas na menopausa: causas, nutrientes e exames

Dra. Andressa Katiski dez 26, 2025

Unhas fracas na menopausa são mais comuns do que muita gente imagina — e, na maioria das vezes,…

Mulher madura em frente ao espelho examinando a pele do rosto com sinais visíveis de acne na menopausa na região do queixo e mandíbula.

Acne na menopausa: causas e cuidados após os…

Dr. Rodrigo Stuart dez 24, 2025

Se você voltou a ter espinhas depois dos 40, respira: acne na menopausa é mais comum do que…

Fígado gorduroso na menopausa: modelo anatômico de fígado com áreas de gordura destacadas, sendo explicado por profissional de saúde em ambiente clínico.

Fígado gorduroso na menopausa: como tratar a esteatose?

Dr. Rodrigo Stuart dez 22, 2025

Falar de fígado gorduroso na menopausa pode assustar à primeira vista, porque muita gente associa “fígado” a algo…

Mulher brasileira entre 45 e 55 anos, em uma cozinha clara e acolhedora, descarta calmamente uma carteira de cigarros no lixo, com expressão de alívio e decisão consciente, representando o impacto do Tabagismo na menopausa e a escolha por hábitos mais saudáveis nessa fase da vida.

Tabagismo na menopausa: por que o risco aumenta

Dr. Rodrigo Stuart dez 20, 2025

Se você está vivendo a menopausa (ou chegando nela) e ainda fuma — mesmo “só alguns cigarros” —…

Mulher de meia-idade sentada sozinha no sofá, envolta em uma manta e segurando uma caneca, com olhar contemplativo distante. Uma árvore de Natal decorada ao fundo e uma poltrona vazia ao lado dela ilustram o sentimento de solidão no Natal.

Solidão no Natal na menopausa: como acolher e…

A solidão no Natal pode doer de um jeito diferente — especialmente quando você está no climatério ou…

Uma mulher de meia-idade sorridente, sentada em uma mesa de cozinha iluminada, realizando um teste de glicemia capilar no dedo com um aparelho digital. A imagem ilustra o monitoramento e cuidado com o prediabetes na perimenopausa.

Prediabetes na perimenopausa: sinais e prevenção

Dra. Andressa Katiski dez 18, 2025

Aos 40–50 anos, muitas mulheres percebem mudanças no corpo (mais gordura abdominal, sono pior, mais fome no fim…

Load More