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Saúde e Bem-estar

Mulher madura olhando pela janela, com expressão tranquila, simbolizando reflexão e autocuidado durante o climatério e menopausa.

Climatério e menopausa: o que é, sintomas e…

Dra. Andressa Katiski jul 10, 2025

A jornada da vida feminina é repleta de fases importantes — e o climatério e menopausa são momentos…

Mulher jovem sentada com expressão preocupada, representando dúvidas e impacto emocional da menopausa precoce.

Menopausa precoce: causas, sintomas e como tratar com…

Descobrir que está vivendo uma menopausa precoce pode ser assustador e gerar muitas dúvidas. Afinal, encerrar o ciclo…

Mulher madura dormindo tranquila com travesseiro de coração, representando sono na menopausa e saúde do coração

Sono na menopausa: como dormir bem protege o…

Você já sentiu que o sono na menopausa mudou totalmente? Depois dos 40, é mais comum do que…

Mulher dormindo tranquilamente em cama com lençóis azuis, representando os benefícios do uso de triptofano e melatonina na menopausa para um sono reparador.

Triptofano e melatonina na menopausa: os aliados do…

Se as suas noites de sono têm sido marcadas por despertares constantes, ansiedade ou dificuldade para relaxar, saiba…

Mulher tentando dormir com insônia e ansiedade na menopausa.

Insônia e ansiedade na menopausa: saiba como dormir…

Você está na menopausa e sente que noites mal dormidas se tornaram rotina? A ansiedade parece mais intensa,…

Mulher madura sorridente trabalhando seu autoconhecimento e felicidade no climatério.

Felicidade no climatério: como o autoconhecimento ajuda

Dr. Rodrigo Stuart jul 1, 2025

Falar de felicidade no climatério pode parecer contraditório quando você está lidando com ondas de calor, alterações de…

Mulheres maduras praticando corrida ao ar livre para manter massa muscular na menopausa

Perda de massa muscular na menopausa: como prevenir

Durante a menopausa, não são apenas os hormônios que mudam. A composição corporal também se transforma, afetando diretamente…

Mulher segura a perna com acúmulo de gordura, sinal comum do lipedema, condição que pode se intensificar na menopausa.

Lipedema e menopausa: como identificar e aliviar os…

Dra. Andressa Katiski jun 29, 2025

Se você está na menopausa e sente dor, inchaço e sensibilidade aumentada nas pernas, pode estar lidando com…

Mulher na maturidade com expressão pensativa, simbolizando os desafios de foco e memória do TDAH na menopausa

TDAH na menopausa: como afeta o foco e…

Dr. Rodrigo Stuart jun 28, 2025

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que, em mulheres, costuma ser…

Mulher com laço rosa no peito simbolizando conscientização sobre câncer de mama e menopausa

Câncer de mama e menopausa: riscos, cuidados e…

Dr. Rodrigo Stuart jun 27, 2025

O câncer de mama é uma das formas mais comuns de câncer entre as mulheres e ocorre quando…

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