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  • Sophia Helena da Redação
Mulher madura e saudável cuidando da saúde do intestino na menopausa ao preparar uma refeição nutritiva com vegetais frescos.

Saúde do Intestino na Menopausa: O Eixo Cérebro-Intestino

Você já teve a sensação de que seu estômago e seu cérebro estão conversando? Aquele frio na barriga…

Mulheres 50+ rindo e conversando em jantar — amizade na menopausa.

Amizade na menopausa: o laço que fortalece corpo…

A amizade na menopausa é mais do que companhia: é um fator de proteção para a saúde emocional,…

Mulher 50+ praticando musculação com halteres, expressão confiante — musculação na menopausa.

Musculação na menopausa: 7 erros que travam você

A queda do estrogênio pode acelerar a perda de músculo e de massa óssea, aumentar gordura abdominal e…

Mulher com guarda-chuva enfrentando vento — resiliência e menopausa.

Resiliência e menopausa: transformando desafios em força

A menopausa é uma travessia: corpo mudando, sono instável, emoções mais à flor da pele. Falar de resiliência…

Mulher 40+ treinando com corda naval em academia — musculação na menopausa

Musculação na menopausa: por que começar agora?

A queda do estrogênio favorece perda de massa muscular e óssea, aumento de gordura abdominal e flutuações de…

Mulher 50+ tomando chá na janela, praticando mindfulness na menopausa

Mindfulness na menopausa: como a atenção plena ajuda

A menopausa é uma transição intensa — no corpo, nas emoções e na rotina. Mindfulness na menopausa (atenção…

Notícia sobre Adriane Galisteu menopausa e casamento; casal em evento.

Adriane Galisteu: menopausa e impacto no casamento

Adriane Galisteu e menopausa virou assunto público — e necessário. A apresentadora compartilhou como os sintomas chegaram de…

suicídio e menopausa: silhueta de mulher 50+ diante da janela, em tom reflexivo e acolhido

Suicídio e menopausa: sinais, riscos e caminhos

A expressão suicídio e menopausa ainda assusta — e justamente por isso precisa ser dita em voz alta.…

Mulher 50+ caminhando ao ar livre, mão no peito em gesto de atenção, destaque para bem‑estar e saúde cardiovascular na menopausa

Saúde cardiovascular na menopausa: alerta e prevenção

CURITIBA — No episódio 23 do PodKefi, a médica geriatra Dra. Kamilla Medeiros chamou atenção para um tema…

Mulher 60+ faz mamografia pelo SUS; cuidado integral na menopausa no SUS do Paraná.

Menopausa no SUS Paraná: como acessar o cuidado

O SUS no Paraná está fortalecendo a linha de cuidado da mulher 40+, com acolhimento e acompanhamento multiprofissional…

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