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  • Sophia Helena da Redação
Mulher madura com expressão de ansiedade na menopausa, mostrando tensão e movimento

Ansiedade na menopausa: como reconhecer os sinais

A ansiedade na menopausa pode se intensificar especialmente durante a perimenopausa e a menopausa. Oscilações hormonais, alterações do…

Menopausa no trabalho: mãos de equipe diversa unidas em apoio de RH e líderes a política inclusiva.

Menopausa no trabalho: manual para RH e líderes…

A menopausa no trabalho é um tema de saúde, produtividade e cultura — e envolve toda a liderança,…

Mulher de cabelos grisalhos, olhos fechados e mãos nas têmporas no sofá, simbolizando menopausa e dor de cabeça.

Menopausa e dor de cabeça: o que muda…

A menopausa e dor de cabeça andam juntas para muitas mulheres. Se você percebeu crises mais frequentes ou…

Liderar na menopausa: executiva 50+ sorridente segura prancheta em fundo neutro.

Como liderar na menopausa: guia prático para a…

A transição do climatério é um marco biológico — e muitas vezes coincide com o auge da carreira.…

Mulher de cerca de 45 anos, braços abertos em gesto de dúvida, fundo rosa — idade da menopausa: quando começar a se preocupar.

Idade da menopausa: quando começar a se preocupar?

A idade da menopausa não é igual para todas as mulheres. Mais do que “se preocupar”, o ideal…

respiração consciente e mindfulness na menopausa

Mindfulness na menopausa: equilíbrio para humor e sono

Variações de humor, ansiedade e insônia podem se intensificar na transição hormonal. A boa notícia: mindfulness na menopausa…

Palestrantes do Protagoniza 2025 discutem menopausa e longevidade em Curitiba

Protagoniza 2025: conexões femininas que realmente importam

Curitiba — 25 de outubro de 2025 — No mês do Dia Mundial da Menopausa e do aniversário…

Relacionamento na menopausa: casal conversando com carinho

Relacionamento na menopausa: como contar ao parceiro

Falar sobre relacionamento na menopausa pode parecer desafiador — e está tudo bem. Esse período traz mudanças físicas…

Mãos femininas explorando uma laranja, em uma representação simbólica da masturbação na menopausa e do autoconhecimento.

Masturbação alivia sintomas da menopausa? Estudo surpreende

Falar sobre sintomas da menopausa geralmente nos leva a conversas sobre ondas de calor, insônia ou alterações de…

A deputada Iza Arruda discursando em defesa do PL 5602/19, que garante avanços para a saúde da mulher na menopausa no SUS.

PL 5602/19: Um marco para a saúde da…

Brasília, 14 de outubro de 2025 – Em um avanço decisivo para a saúde de milhões de brasileiras,…

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