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Grupo de mulheres maduras conversando e se apoiando para aceitar a menopausa e envelhecer juntas.

Envelhecer é normal: aceite a menopausa com mais…

Dra. Andressa Katiski nov 13, 2025

Envelhecer faz parte da vida. Aceitar a menopausa, porém, costuma ser bem mais difícil do que aceitar um…

Endometriose e menopausa: autocuidado no dia a dia.

Endometriose e menopausa: quando ela volta e como…

Dra. Andressa Katiski nov 10, 2025

A experiência com endometriose e menopausa pode trazer dúvidas — e, às vezes, medo de que a dor…

Close-up de mãos beliscando a gordura abdominal, ilustrando o risco de síndrome metabólica na menopausa.

Síndrome metabólica na menopausa: risco cresce após 5…

A síndrome metabólica na menopausa é um desafio real, mas manejável. Nesta fase, a queda de estrogênio pode…

Liderança feminina e menopausa em empresas

Liderança feminina e menopausa: guia para empresas

A liderança feminina e menopausa costumam acontecer no mesmo momento da carreira: quando muitas mulheres assumem maior responsabilidade…

Duas mulheres maduras frente a frente, com cabelos grisalhos, usando roupas neutras, em fundo claro. A imagem representa diferentes vivências na menopausa, destacando o contraste entre envelhecimento e saúde feminina.

Menopausa tardia faz mal? Veja o que diz…

A menopausa tardia é quando a menopasa ocorre após os 55 anos. Embora a maioria das mulheres entre…

mulher lendo rótulo com destaque para leite A2 — leite na menopausa

Leite na menopausa: nem sempre é bom para…

Dra. Andressa Katiski out 23, 2025

Na transição para a menopausa, o corpo muda — inclusive na forma de reagir aos alimentos. Muita gente…

Menopausa e imunidade: o que a ciência já…

Menopausa e imunidade: o que a ciência já…

Dra. Andressa Katiski out 19, 2025

Você já percebeu que, com o passar dos anos, pequenas infecções parecem mais frequentes, ou o corpo leva…

Mulher sorrindo com confiança, ilustrando a importância da saúde oral na menopausa e o cuidado com dentes e gengivas.

Saúde Oral na Menopausa: Gengivas e Dentes Pedem…

Dra. Andressa Katiski out 14, 2025

Você já parou para pensar que as mudanças da menopausa podem afetar até o seu sorriso? Muitas mulheres…

Mulher 50+ segurando laço rosa, sorrindo de forma acolhedora, luz natural, fundo suave representando o outubro rosa

Outubro Rosa: guia de autocuidado para mulheres 40+

O outubro rosa é um convite ao cuidado — com o corpo, com as emoções e com as…

Endometriose e menopausa: médica aponta, com caneta, regiões do útero e ovários em um modelo anatômico durante explicação.

Endometriose e menopausa: o que muda após os…

Dra. Andressa Katiski set 26, 2025

A transição para a menopausa traz muitas dúvidas — e, se você conviveu com endometriose, é natural se…

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