vitamina D

raio x de quadril demonstrando osteoporose na menopausa

Osteoporose na menopausa: sinais e prevenção

Dr. Rodrigo Stuart abr 10, 2026

A osteoporose na menopausa costuma evoluir de forma silenciosa, e é justamente isso que faz do tema um…

Médico em consultório analisa dois raios X em um transiluminador, sendo um de fêmur com sinais de osteopenia e outro da coluna vertebral, ilustrando o tema osteopenia na menopausa e avaliação da saúde óssea.

Osteopenia na menopausa: sinais e prevenção

Dr. Rodrigo Stuart mar 3, 2026

A osteopenia na menopausa é um alerta de que a massa óssea está abaixo do ideal, e isso…

Close de mulher de meia-idade aplicando óleo hidratante com conta-gotas nas cutículas para ajudar a tratar unhas fracas na menopausa.

Unhas fracas na menopausa: causas, nutrientes e exames

Dra. Andressa Katiski dez 26, 2025

Unhas fracas na menopausa são mais comuns do que muita gente imagina — e, na maioria das vezes,…

Mulher na faixa dos 50 anos caminhando ao ar livre pela manhã, com sol suave no rosto, representando a relação entre luz do sol e depressão na menopausa.

Você sabia? Luz do sol e depressão são…

Dr. Rodrigo Stuart nov 15, 2025

Você já teve a sensação de que nos dias em que consegue pegar um pouco de sol tudo…

mulher lendo rótulo com destaque para leite A2 — leite na menopausa

Leite na menopausa: nem sempre é bom para…

Dra. Andressa Katiski out 23, 2025

Na transição para a menopausa, o corpo muda — inclusive na forma de reagir aos alimentos. Muita gente…