Mulher brasileira de cerca de 50 anos, sentada em ambiente claro e minimalista, observa as próprias mãos com expressão leve de preocupação enquanto aplica creme hidratante nas cutículas. O foco da imagem está nas mãos, mostrando unhas naturais com leve descamação e aspecto de fragilidade, ilustrando o tema unhas quebradiças na menopausa e a busca por cuidados simples de hidratação no dia a dia.

Unhas quebradiças na menopausa: rotina que funciona

Na fase do climatério, é comum notar unhas quebradiças na menopausa (ou antes mesmo, já na perimenopausa): elas…

Uma mulher de meia-idade sentada em uma poltrona segurando a mão esquerda com uma expressão de dor e desconforto, lidando com um sintoma comum como formigamento na menopausa.

Formigamento na menopausa: mãos e pés dormindo

Sentir formigamento na menopausa (aquela sensação de “mãos e pés dormindo”, pinicação ou dormência que vai e volta)…

Intestino preso na menopausa: mulher 50+ sentada no vaso sanitário em banheiro moderno, com mãos no abdômen e expressão de desconforto, com itens de fibras e frutas ao fundo

Intestino preso na menopausa: causas e o que…

Dra. Andressa Katiski dez 30, 2025

Se o seu intestino ficou mais lento depois dos 40, você não está imaginando. Intestino preso na menopausa…

Close de mulher de meia-idade aplicando óleo hidratante com conta-gotas nas cutículas para ajudar a tratar unhas fracas na menopausa.

Unhas fracas na menopausa: causas, nutrientes e exames

Dra. Andressa Katiski dez 26, 2025

Unhas fracas na menopausa são mais comuns do que muita gente imagina — e, na maioria das vezes,…