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Comparação histológica entre envelhecimento pré-menopausa e pós-menopausa, ilustrando alterações na cartilagem associadas à osteoartrite na menopausa

Por que a osteoartrite na menopausa está aumentando?

Dr. Rodrigo Stuart ago 4, 2025

O tema “osteoartrite na menopausa” causa apreensão em muitas mulheres. E com razão: dor, limitação nos movimentos e…

Mulher sorridente comemorando sobre balança — símbolo de superação do ganho de peso na menopausa

Ganho de peso na menopausa: causas e como…

O ganho de peso na menopausa costuma ser motivo de angústia para muitas mulheres. Mesmo mantendo hábitos alimentares…

cérebro com relógio azul sobre fundo dividido entre noite e dia, simbolizando o ritmo circadiano e a melatonina na menopausa

Melatonina na menopausa: sono, ossos e outros benefícios

Dra. Andressa Katiski jul 28, 2025

A melatonina na menopausa é um tema cada vez mais presente entre mulheres que enfrentam dificuldades com o…

Grupo diverso de mulheres sorrindo e interagindo com alegria, representando acolhimento, diversidade e apoio mútuo durante a menopausa em diferentes culturas.

Menopausa pelo mundo: o que muda em cada…

A menopausa é uma transição universal na vida das mulheres, marcada por mudanças hormonais que geram sintomas físicos…

Magnésio na menopausa: alimentos ricos em magnésio para ajudar nos sintomas da menopausa

Magnésio na menopausa: para que serve e como…

A menopausa é uma fase de profundas mudanças no corpo da mulher. E quem já vive essa transição…

Médica orientando mulher sobre sintomas da menopausa pouco conhecidos.

14 sintomas da menopausa que quase ninguém conhece

Dra. Andressa Katiski jul 16, 2025

A menopausa é uma fase de transição natural na vida da mulher, marcada por mudanças hormonais que impactam…

Como emagrecer na menopausa com saúde e leveza

Como emagrecer na menopausa: 7 passos para perder…

Encarar a balança na fase da menopausa pode ser um grande desafio para muitas mulheres. Se você sente…

Casas simples em comunidade de baixa renda — contexto da menopausa em países pobres.

Menopausa em países pobres: estudo revela seus desafios

Dra. Andressa Katiski jul 14, 2025

Você sabia que milhões de mulheres enfrentam a menopausa em países pobres sem informações claras, apoio adequado ou…

Mulher madura dormindo tranquila com travesseiro de coração, representando sono na menopausa e saúde do coração

Sono na menopausa: como dormir bem protege o…

Você já sentiu que o sono na menopausa mudou totalmente? Depois dos 40, é mais comum do que…

Mulher madura praticando exercícios na menopausa ao ar livre, com fones de ouvido e expressão confiante ao lado de parceiro.

Exercícios na menopausa: quais fazer e por que…

Quando o corpo e o humor começam a mudar, muitas mulheres se perguntam o que podem fazer para…

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