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Mulher 40+ treinando com corda naval em academia — musculação na menopausa

Musculação na menopausa: por que começar agora?

A queda do estrogênio favorece perda de massa muscular e óssea, aumento de gordura abdominal e flutuações de…

Mulher 50+ fazendo anotações em um planner como forma de auxiliar a memória na menopausa.

Memória na menopausa: como preservar a clareza mental

Esquecer nomes, perder a chave, demorar a encontrar palavras. Se você se reconhece nessas situações, saiba que memória…

Mulher sentada no chão, próxima à janela, com as mãos na cabeça em sinal de sofrimento — representação da depressão na menopausa.

Depressão na menopausa: sinais, apoio e prevenção

Dra. Andressa Katiski set 20, 2025

A depressão na menopausa pode chegar junto das mudanças hormonais e de vida — e isso não é…

Sequência da mesma mulher mostrando três fases etárias — aos 30, 40 e 50 anos — simbolizando as diferentes etapas da menopausa

Menopausa: qual a idade mais comum e como…

A menopausa é uma etapa natural da vida e, ainda assim, uma das dúvidas mais frequentes é: com…

Queen Latifah sorridente em fundo vermelho; notícia sobre Queen Latifah e menopausa

Queen Latifah fala sobre menopausa e poder

A atriz e cantora Queen Latifah trouxe o tema menopausa para o centro do palco ao revelar, em…

Ansiedade na menopausa: mulher 40+ em fundo escuro, mão cobrindo parte do rosto e expressão tensa, sugerindo preocupação e cansaço.

Ansiedade na menopausa: como recuperar o equilíbrio

Dr. Rodrigo Stuart set 16, 2025

Se o coração acelera, a mente não desliga e o corpo parece sempre em alerta, você não está…

Ondas de calor na menopausa: mulher de meia-idade suando no sofá, com mancha de suor na blusa e expressão de desconforto.

Ondas de calor na menopausa: causas, gatilhos e…

Dr. Rodrigo Stuart set 13, 2025

Sentir o corpo esquentar de repente, acompanhado de rubor, suor e desconforto, é uma experiência comum para muitas…

Médica explica ultrassom transvaginal à paciente, com modelo de útero na mesa — SOP e menopausa.

SOP e menopausa: qual é a relação, afinal?

Dra. Andressa Katiski set 11, 2025

A relação entre SOP e menopausa costuma gerar dúvidas: a SOP “some”? Os riscos mudam? A resposta curta…

Mulher 50+ em consulta médica preventiva, tocando o pescoço, conversa com médico — menopausa silenciosa e autocuidado.

Menopausa silenciosa: por que se cuidar mesmo sem…

Dr. Rodrigo Stuart set 5, 2025

A menopausa silenciosa existe — e pode ser a sua realidade. Mesmo quando não há ondas de calor,…

Mulher de 50 anos trabalhando em escritório moderno, com laptop à frente, ventilador de mesa e garrafa de água ao lado, representando conforto térmico na menopausa no trabalho.

Menopausa no trabalho: Reino Unido avança; e o…

Menopausa no trabalho? Governo britânico quer ampliar o direito ao trabalho flexível e incentivar empresas a criarem “planos…

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