A menopausa é uma etapa natural da vida e, ainda assim, uma das dúvidas mais frequentes é: com…
Se o coração acelera, a mente não desliga e o corpo parece sempre em alerta, você não está…
Sentir dúvidas sobre engravidar na menopausa é mais comum do que parece. Afinal, o corpo muda, a menstruação…
A rede de apoio na perimenopausa é um dos pilares que mais protegem a saúde física, emocional e…
Se o zumbido no ouvido na menopausa apareceu ou piorou, você não está sozinha. Esse som sem fonte…
A dieta mediterrânea na menopausa é um dos padrões alimentares mais estudados do mundo. Ela combina sabor, praticidade…
Sentir-se ansiosa sem motivo claro? Respirar fundo e ainda assim sentir o peito apertado? A ansiedade na menopausa…
A duração da menopausa é uma tema que desperta muitas dúvidas entre mulheres que estão passando por essa…
Você já percebeu que seu corpo está diferente? Alterações no humor, ondas de calor inesperadas ou um sono…
