Mulher de meia-idade com expressão serena em uma sala ensolarada e acolhedora, escrevendo em um diário e consultando um aplicativo de calendário no celular, em um momento de organização e autocuidado para entender as fases do climatério e menopausa.

Climatério e menopausa: qual é a diferença?

Se você tem 40 anos ou mais e sente que seu corpo está “mudando de fase”, é bem…

Quatro mulheres maduras e sorridentes caminham juntas em uma rua de paralelepípedos decorada com bandeirinhas e luzes coloridas durante uma festa noturna de carnaval. Elas usam looks de carnaval elegantes e confortáveis, como macacões e vestidos em tons terrosos e quentes (amarelo, marrom, vermelho), ideais para a celebração. Uma delas segura um leque aberto e outra uma bolsa transversal de palha. A iluminação é quente e festiva.

Looks de Carnaval na menopausa: conforto sem passar…

Se você está buscando looks de carnaval e, ao mesmo tempo, quer evitar aquela sensação de “forno ligado”…

Foto de quatro mulheres maduras e diversas sorrindo e caminhando juntas em uma rua de paralelepípedos durante um bloco de carnaval diurno no Brasil. Elas usam roupas leves e adereços festivos. Três delas erguem garrafas de água reutilizáveis em um brinde, enquanto a quarta bebe de sua garrafa, ilustrando a importância da hidratação na menopausa durante a folia. Ao fundo, há prédios históricos, bandeirinhas coloridas e um trio elétrico.

Hidratação na menopausa e Carnaval: como curtir com…

Se o seu Carnaval começa amanhã e você já sente que o calor “puxa” sua energia para baixo,…

Mulher madura a usar um leque branco para combater o calor intenso enquanto trabalha no portátil, evidenciando o desconforto que motiva a procura por fezolinetant para fogachos.

Fezolinetant para fogachos: opção sem hormônios na menopausa

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Sentir aquele calor súbito que sobe pelo peito e rosto, muitas vezes acompanhado de palpitações e suor excessivo,…

Mulher branca com 50 anos sentada em uma sacada com uma mesa de queijos e vinhos. Ela está recusando uma taça de vinho para mostrar os impactos do álcool e menopausa.

Álcool e menopausa: o que a ciência já…

Dr. Rodrigo Stuart nov 12, 2025

Se você percebeu que aquela taça rende outro efeito na perimenopausa ou na menopausa, não é impressão. Álcool…

Ansiedade na menopausa: mulher 40+ em fundo escuro, mão cobrindo parte do rosto e expressão tensa, sugerindo preocupação e cansaço.

Ansiedade na menopausa: como recuperar o equilíbrio

Dr. Rodrigo Stuart set 16, 2025

Se o coração acelera, a mente não desliga e o corpo parece sempre em alerta, você não está…