Mulher de 50 anos sorrindo serenamente com os olhos fechados durante prática de meditação, simbolizando autocuidado e saúde mental na menopausa.

Saúde mental na menopausa: o que é comum…

Dr. Rodrigo Stuartset 27, 2025

A transição para a menopausa pode mexer não só com o corpo, mas também com as emoções e…

Mulher 50+ fazendo anotações em um planner como forma de auxiliar a memória na menopausa.

Memória na menopausa: como preservar a clareza mental

Esquecer nomes, perder a chave, demorar a encontrar palavras. Se você se reconhece nessas situações, saiba que memória…

Conceito de impactos relacionados a menopausa e o cérebro: ilustração de cérebro em transição com partículas simbólicas, sobre fundo suave.

Menopausa e o cérebro: o que muda e…

Dr. Rodrigo Stuartago 19, 2025

A menopausa e o cérebro estão mais em pauta do que nunca. Depois da reportagem do Fantástico e…

Mulher de meia-idade na cama com expressão de cansaço, ilustrando os efeitos da menopausa no sono e na qualidade de vida.

Como os efeitos da menopausa impactam sua vida

Dr. Rodrigo Stuartjul 24, 2025

A menopausa é uma fase natural da vida, mas os efeitos que ela provoca no corpo, na mente…

“Cérebro em destaque sendo observado por miniaturas de profissionais de saúde, representando o cuidado com a névoa mental na menopausa e a busca por clareza e bem-estar cognitivo.

Névoa mental na menopausa: conheça as causas e…

Dr. Rodrigo Stuartjun 16, 2025

Sabe quando você entra num cômodo e esquece o motivo? Ou quando sente a mente embaralhada, como se…