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Alimentação e Suplementos ,Saúde e Bem-estar
Uma mulher de meia-idade com cabelos grisalhos, de aparência serena e natural, mede sua pressão arterial em casa usando um monitor digital. Ela está sentada em uma mesa de madeira em uma cozinha iluminada, com um diário aberto e uma caneca ao lado, ilustrando o cuidado com a pressão alta na menopausa. A luz suave entra pela janela, criando um ambiente acolhedor e de rotina saudável. A imagem tem um estilo de fotografia editorial e cores quentes.
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Pressão alta na menopausa: por que sobe e…

Dra. Andressa Katiski dez 13, 2025

Se você ouviu no consultório que a sua pressão “subiu do nada” depois dos 45, respira: você não…

Mulher na menopausa mostrando força física em ambiente de treino, representando vitalidade e cuidado com o colesterol na menopausa.
Alimentação e SuplementosSaúde e Bem-estar

Colesterol na menopausa: como proteger seu coração

Dr. Rodrigo Stuart ago 10, 2025

O colesterol na menopausa merece atenção especial. A queda natural dos hormônios, especialmente do estrogênio, altera o metabolismo…

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Dra. Andressa Katiski fev 8, 2026
Mulher 45+ preparando chá para menopausa com ervas naturais em casa
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Chá para menopausa: evidências, uso e quem…
Sophia Helena da Redação fev 7, 2026
Mulher madura em ambiente de home office iluminado, segurando um celular e olhando para a tela com expressão de descoberta e leve sorriso de alívio. À sua frente, sobre a mesa de madeira, um caderno aberto com post-its coloridos sugere organização. A cena ilustra o momento de identificação e leitura sobre os 76 sintomas da menopausa.
Beleza e CorpoSaúde e Bem-estar
76 sintomas da menopausa: lista completa e…
Dr. Rodrigo Stuart fev 6, 2026
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