Variações de humor, ansiedade e insônia podem se intensificar na transição hormonal. A boa notícia: mindfulness na menopausa…
Você não está sozinha. Vaginismo na menopausa é mais comum do que parece — e não se resume…
A meditação na menopausa pode ser uma poderosa aliada para lidar com os desafios físicos, emocionais e mentais…
A vitamina D na menopausa desempenha um papel crucial para a saúde da mulher, especialmente em um período…
Você sabia que milhões de mulheres enfrentam a menopausa em países pobres sem informações claras, apoio adequado ou…
A jornada da vida feminina é repleta de fases importantes — e o climatério e menopausa são momentos…
Climatério e carreira podem caminhar juntos. É uma fase natural, mas ainda cercada de desafios para mulheres 40+.…
