O índice inflamatório da dieta na menopausa (DII na menopausa) é um conceito que aparece cada vez mais…
A sexualidade na menopausa costuma vir acompanhada de perguntas silenciosas: “Será que é normal eu ter menos desejo?”,…
Se você percebe que álcool na menopausa “pega diferente” — mais calorão, sono quebrado, irritação e uma ressaca…
Escolher roupas de festa na menopausa pode virar um dilema: você quer se sentir linda, mas também quer…
O Natal costuma vir com uma lista invisível de tarefas, expectativas e “tem que”. E, quando você está…
A masturbação na menopausa ainda é um tema envolto em silêncio, tabus e desinformação. Mas um novo estudo…
A ansiedade na menopausa pode se intensificar especialmente durante a perimenopausa e a menopausa. Oscilações hormonais, alterações do…
Falar sobre sintomas da menopausa geralmente nos leva a conversas sobre ondas de calor, insônia ou alterações de…
Sentir o corpo mais pesado, a disposição em baixa e a mente “embaçada” pode ser frustrante — especialmente…
O suor noturno na menopausa é um dos sintomas que mais atrapalham o descanso. Ele pode surgir de…
