Perceber a queda das sobrancelhas na menopausa pode gerar estranhamento. Os fios parecem mais finos, algumas áreas ficam menos preenchidas e a maquiagem já não produz o mesmo resultado. Embora o envelhecimento e as mudanças hormonais possam contribuir, nem sempre essa alteração deve ser atribuída apenas à fase da vida.
Na perimenopausa e na pós-menopausa, a perda das sobrancelhas também pode estar relacionada à tireoide, ao estado nutricional, a doenças dermatológicas, a medicamentos ou a anos de procedimentos repetidos. Observar como a queda começou e quais outros sintomas apareceram ajuda a direcionar a investigação.
Se a mudança estiver avançando, tiver começado de repente ou vier acompanhada de outros sintomas, procure uma avaliação individualizada. No Diretório de Especialistas do Blog da Menopausa, você encontra profissionais preparados para cuidar da mulher 40+.
Queda das sobrancelhas na menopausa é esperada?
Os fios das sobrancelhas passam por um ciclo: crescem durante um período, entram em uma fase de transição, permanecem em repouso e depois caem para que um novo fio possa nascer.
Com o envelhecimento, esse ciclo pode ficar mais lento. Os fios também podem nascer mais finos, curtos ou claros, dando a impressão de menor volume mesmo quando não há uma queda intensa.
As oscilações hormonais da perimenopausa e a redução do estrogênio após a menopausa podem influenciar o funcionamento dos folículos capilares. Entretanto, os estudos disponíveis se concentram principalmente nos cabelos do couro cabeludo. Por isso, não é correto concluir que toda perda das sobrancelhas seja causada diretamente pela menopausa.
Um afinamento lento, discreto e parecido nos dois lados pode acompanhar o envelhecimento. Já falhas delimitadas, perda acelerada, coceira, descamação ou alteração da linha do cabelo merecem uma avaliação mais cuidadosa.
O que significa madarose?
Madarose é o termo médico utilizado para a perda parcial ou completa dos fios das sobrancelhas ou dos cílios.
Ela não representa um diagnóstico específico. É um sinal que pode aparecer em diferentes situações, desde traumas locais até doenças autoimunes, alterações hormonais, dermatites e problemas da tireoide.
Queda das sobrancelhas na menopausa: causas possíveis
A queda das sobrancelhas na menopausa raramente pode ser explicada apenas pela aparência dos fios. O padrão da perda, a velocidade da mudança e os sintomas associados ajudam a levantar hipóteses, mas não substituem a consulta.
1. Envelhecimento e mudanças hormonais
Na peri e na pós-menopausa, algumas mulheres percebem:
- fios mais finos;
- crescimento mais lento;
- menor densidade;
- mudança de textura;
- redução do pigmento, deixando os fios menos visíveis.
Essas alterações podem ocorrer pela combinação entre envelhecimento dos folículos, predisposição genética e mudanças hormonais. No entanto, quando a perda é intensa ou localizada, outras causas precisam ser investigadas.
As mudanças hormonais também podem afetar o cabelo. Para entender as diferenças entre queda, quebra e rarefação, leia Queda de cabelo na menopausa: causas e soluções práticas.
2. Alterações da tireoide
O hipotireoidismo acontece quando a tireoide não produz hormônios em quantidade suficiente. Além de alterações nos cabelos e pelos, pode causar cansaço, sensação exagerada de frio, pele seca, constipação, desânimo e dificuldades de memória.
O afinamento da parte externa das sobrancelhas é tradicionalmente associado ao hipotireoidismo. Porém, esse sinal também pode aparecer em outras condições e até durante o envelhecimento. Ele não confirma, sozinho, uma doença da tireoide.
A avaliação precisa considerar o conjunto de sintomas e, quando indicado, exames laboratoriais. A American Thyroid Association reforça que os sintomas são inespecíficos e que a confirmação do hipotireoidismo depende de exames de sangue.
3. Deficiências nutricionais
Os fios são formados por células que precisam de proteínas, energia, vitaminas e minerais para manter seu ciclo de crescimento.
Dependendo da alimentação, do histórico de saúde e dos sintomas associados, a investigação pode considerar:
- consumo insuficiente de proteínas;
- deficiência de ferro;
- níveis inadequados de zinco;
- deficiência de vitamina D;
- deficiência de vitamina B12.
Isso não significa que toda queda das sobrancelhas na menopausa seja consequência de falta de nutrientes. Também não significa que tomar vários suplementos fará os fios crescerem.
A relação entre nutrientes e perda de pelos deve ser avaliada de forma individualizada. Corrigir uma deficiência confirmada pode ajudar, mas suplementar sem necessidade pode não trazer benefício e ainda aumentar o risco de excessos ou interações.
Mudanças simultâneas nos cabelos, nas sobrancelhas e nas unhas podem ajudar a direcionar a consulta. Leia também Unhas fracas na menopausa: causas, nutrientes e exames.
4. Alopecia areata
A alopecia areata é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico ataca temporariamente os folículos. Ela pode causar falhas lisas, arredondadas ou irregulares no couro cabeludo, nas sobrancelhas, nos cílios ou em outras áreas do corpo.
A perda pode aparecer de forma relativamente rápida e não precisa causar dor ou coceira. Algumas mulheres apresentam apenas uma pequena falha; outras podem perder grande parte dos fios.
O formato da área sem pelos ajuda na avaliação, mas o diagnóstico deve ser feito por uma profissional habilitada.
5. Alopecia frontal fibrosante
A alopecia frontal fibrosante merece atenção especial na pós-menopausa. Trata-se de uma doença inflamatória que pode destruir os folículos e provocar cicatrizes, dificultando o crescimento futuro dos fios.
A perda das sobrancelhas pode ser um dos primeiros sinais, aparecendo antes mesmo de a mulher perceber que a linha frontal do cabelo está recuando.
Outros sinais possíveis incluem:
- recuo progressivo da linha do cabelo;
- vermelhidão ao redor dos fios;
- coceira ou ardência no couro cabeludo;
- pele mais lisa ou brilhante na área afetada;
- redução de pelos em outras regiões.
A doença é mais observada em mulheres após a menopausa, embora também possa ocorrer antes. Como a perda cicatricial pode ser permanente, a avaliação precoce é importante para tentar controlar a progressão.
6. Dermatites, psoríase e inflamações locais
A pele sob as sobrancelhas também pode desenvolver doenças dermatológicas.
Dermatite seborreica, dermatite de contato, dermatite atópica e psoríase podem provocar:
- coceira;
- vermelhidão;
- descamação;
- ardência;
- crostas;
- quebra ou desprendimento dos fios.
Além da inflamação, o ato frequente de coçar ou esfregar a região pode agravar a perda. Quando também existe descamação na testa, no couro cabeludo ou nas laterais do nariz, é importante observar o conjunto da pele.
Para aprofundar os cuidados com inflamação, coceira e descamação, leia Couro cabeludo na menopausa: saúde e cuidados.
7. Procedimentos estéticos e traumas repetidos
Retirar os fios repetidamente com pinça, cera ou linha pode traumatizar os folículos ao longo dos anos. Em algumas mulheres, o crescimento se recupera; em outras, áreas muito manipuladas permanecem menos preenchidas.
Também merecem atenção:
- tinturas ou descolorantes que irritam a pele;
- cosméticos novos;
- produtos com fragrâncias ou conservantes sensibilizantes;
- atrito ou hábito de esfregar as sobrancelhas;
- queimaduras e cicatrizes;
- complicações após procedimentos estéticos.
A micropigmentação não provoca necessariamente perda dos fios, mas não deve ser utilizada para esconder uma alteração ainda sem diagnóstico. Se houver vermelhidão, coceira, descamação ou suspeita de doença inflamatória, o mais prudente é adiar o procedimento até receber orientação profissional.
8. Medicamentos e outras condições de saúde
Alguns medicamentos e tratamentos podem modificar o ciclo de crescimento dos pelos. Doenças sistêmicas, infecções, emagrecimento acelerado, cirurgias e períodos de grande estresse físico também podem contribuir para alterações capilares.
Não interrompa nenhum medicamento por conta própria. Leve para a consulta uma lista de tudo o que utiliza, incluindo remédios, vitaminas, fórmulas manipuladas e suplementos.
Tabela: o que o padrão da queda pode sugerir?
| Como a sobrancelha mudou | Possibilidades que podem ser consideradas | Outros sinais que merecem atenção |
|---|---|---|
| Afinamento lento e parecido nos dois lados | Envelhecimento, mudanças hormonais ou traumas antigos | Fios mais finos, claros e com crescimento lento |
| Redução principalmente na parte externa | Hipotireoidismo, dermatite ou envelhecimento | Cansaço, frio excessivo, pele seca, constipação ou descamação |
| Falhas lisas e bem delimitadas | Alopecia areata | Perda de cabelo ou pelos em outras regiões |
| Perda acompanhada de recuo da linha frontal | Alopecia frontal fibrosante | Coceira, ardência, vermelhidão e pele lisa na linha do cabelo |
| Coceira, vermelhidão e descamação | Dermatites, psoríase ou reação a cosméticos | Ardência, crostas e piora após produto novo |
| Rarefação após anos de retirada dos fios | Trauma repetitivo | Falhas nos locais mais manipulados |
| Perda associada a emagrecimento ou alimentação restritiva | Alteração nutricional ou estresse físico | Cansaço, fraqueza, unhas frágeis ou queda difusa de cabelo |
A tabela serve apenas como orientação. Uma mesma aparência pode ter diferentes explicações, e mais de uma causa pode estar presente ao mesmo tempo.
A investigação correta evita gastar tempo e dinheiro com soluções que não tratam a origem do problema. Acesse o Diretório de Especialistas do Blog da Menopausa para buscar uma avaliação individualizada.
Quando a queda das sobrancelhas na menopausa pede avaliação?
Procure uma dermatologista ou outra profissional de saúde habilitada quando houver:
- perda súbita ou rápida dos fios;
- falhas arredondadas ou assimétricas;
- perda de cílios ou de pelos em outras partes do corpo;
- recuo da linha frontal do cabelo;
- coceira, dor, ardência ou sensibilidade;
- vermelhidão, crostas ou descamação persistente;
- pele lisa, brilhante ou com aspecto de cicatriz;
- cansaço intenso, frio excessivo ou alteração importante de peso;
- mudanças simultâneas nos cabelos e nas unhas;
- piora após medicamento, suplemento ou procedimento estético;
- ausência de recuperação após interromper agressões locais.
A avaliação precoce é especialmente importante quando existe suspeita de alopecia cicatricial, como a alopecia frontal fibrosante.
Como é feita a investigação?
A investigação da queda das sobrancelhas na menopausa deve ser individualizada. A profissional pode perguntar:
- quando a perda começou;
- se foi gradual ou repentina;
- quais partes da sobrancelha foram afetadas;
- se existe coceira, descamação ou dor;
- se também houve queda de cabelos, cílios ou pelos;
- como está a alimentação;
- se ocorreu emagrecimento recente;
- quais medicamentos e suplementos estão sendo usados;
- se existem doenças da tireoide, autoimunes ou dermatológicas;
- quais procedimentos foram realizados na região.
A observação da pele e dos folículos costuma ser uma parte central da consulta. Exames laboratoriais ou outros procedimentos são escolhidos somente quando a história e o exame físico indicam necessidade.
Não existe um “pacote universal” de exames para todas as mulheres.
O que fazer enquanto a causa é investigada?
Enquanto aguarda a avaliação, algumas medidas ajudam a evitar novos traumas:
- suspenda temporariamente a retirada dos fios;
- evite tinturas, descolorantes e cosméticos irritantes;
- não coce nem esfregue a área;
- use maquiagem suave e retire sem fricção;
- registre fotos mensais, com iluminação e ângulo semelhantes;
- anote produtos, medicamentos e suplementos utilizados;
- adie a micropigmentação se houver inflamação ou queda sem explicação.
Evite aplicar óleos essenciais, ácidos, corticoides ou medicamentos destinados ao couro cabeludo sem orientação. A pele ao redor dos olhos é sensível, e alguns produtos podem causar irritação ou lesões.
O tratamento faz a sobrancelha crescer novamente?
Depende da causa.
Quando a perda está relacionada a irritação, trauma recente, deficiência nutricional comprovada ou algumas formas não cicatriciais de alopecia, pode haver recuperação parcial ou completa.
Quando o folículo foi destruído e substituído por tecido cicatricial, como pode ocorrer na alopecia frontal fibrosante, o crescimento espontâneo se torna menos provável. Nesses casos, o objetivo inicial é controlar a inflamação e impedir que a perda avance.
Por isso, produtos “para crescimento” não resolvem todas as situações. O tratamento pode envolver controle da doença de base, cuidados dermatológicos, correção de deficiências ou interrupção do agente irritante. A escolha precisa considerar a causa e a proximidade dos olhos.
Biotina ajuda na queda das sobrancelhas na menopausa?
A biotina ficou popular em suplementos para cabelos, pele e unhas, mas as evidências não sustentam seu uso rotineiro para qualquer tipo de perda de fios.
Ela tende a ser mais útil quando existe deficiência verdadeira, uma condição pouco comum em pessoas que mantêm alimentação variada. Estudos clínicos disponíveis não demonstram benefício consistente para mulheres sem deficiência.
Doses elevadas de biotina também podem interferir em exames laboratoriais e gerar resultados incorretos, inclusive em testes hormonais, cardíacos e da tireoide. Informe à profissional de saúde e ao laboratório caso esteja usando produtos com biotina.
Você não precisa aceitar a perda dos fios como “apenas idade”, mas também não precisa iniciar vários tratamentos sozinha. No Diretório de Especialistas do Blog da Menopausa, é possível encontrar orientação profissional para investigar o quadro com segurança.
Perguntas frequentes
A menopausa pode causar queda das sobrancelhas?
As mudanças hormonais e o envelhecimento podem contribuir para fios mais finos e crescimento lento. Entretanto, a menopausa não deve ser considerada automaticamente a causa de toda perda das sobrancelhas.
Perder a parte externa da sobrancelha significa hipotireoidismo?
Não necessariamente. Esse padrão pode aparecer no hipotireoidismo, mas também em dermatites, alopecias e no envelhecimento. O diagnóstico depende do conjunto de sintomas e da avaliação clínica.
As sobrancelhas voltam a crescer?
Isso depende da integridade dos folículos. Em causas não cicatriciais, o crescimento pode retornar após o controle do problema. Nas alopecias cicatriciais, a recuperação pode ser limitada.
Posso fazer micropigmentação para esconder as falhas?
A micropigmentação pode ser considerada após o esclarecimento da causa. Se houver queda ativa, coceira, vermelhidão ou inflamação, o procedimento deve ser adiado até a avaliação profissional.
Conclusão
A queda das sobrancelhas na menopausa pode refletir mudanças naturais dos fios, mas também pode ser um sinal de alterações da tireoide, deficiências nutricionais, doenças autoimunes, inflamações dermatológicas ou traumas repetidos.
O mais importante é observar o padrão da perda e os sintomas associados. Investigar não significa esperar pelo pior: significa entender o que o corpo está comunicando e escolher um cuidado compatível com a causa.
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Referências
- Rinaldi F, et al. The Menopausal Transition: Is the Hair Follicle “Going through Menopause”? Biomedicines, 2023.
- Nguyen B, et al. Eyebrow and Eyelash Alopecia: A Clinical Review. American Journal of Clinical Dermatology, 2023.
- American Academy of Dermatology Association. Frontal fibrosing alopecia: signs, symptoms and overview. 2022
- American Thyroid Association. Adult Hypothyroidism. 2025.
- Imhof R, Tolkachjov SN. Optimal Management of Frontal Fibrosing Alopecia: A Practical Guide. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2020.
- Yelich A, et al. Biotin for Hair Loss: Teasing Out the Evidence. Journal of Clinic and Aesthetic Dermatology, 2024.
- U.S. Food and Drug Administration. Biotin Interference with Laboratory Tests.
