A dieta mediterrânea na menopausa é um dos padrões alimentares mais estudados do mundo. Ela combina sabor, praticidade…
A menopausa e família caminham juntas, mesmo quando ninguém toca no assunto. As mudanças hormonais podem afetar sono,…
No Dia da Igualdade da Mulher (26 de agosto), celebramos conquistas e também as narrativas que escolhemos sobre…
Quando uma mulher conhecida fala do que tantas vivem em silêncio, o impacto é imediato. Ao comentar no…
Viajar é uma forma de cuidado consigo — especialmente depois dos 50. Uma viagem segura aos 50 começa…
Você não está sozinha. Vaginismo na menopausa é mais comum do que parece — e não se resume…
As infecções sexualmente transmissíveis na menopausa (IST na menopausa), são infecções causadas por vírus, bactérias ou parasitas transmitidas…
A libido na menopausa costuma sofrer oscilações — e essa é uma queixa comum, mas absolutamente compreensível. No…
Sentir-se ansiosa sem motivo claro? Respirar fundo e ainda assim sentir o peito apertado? A ansiedade na menopausa…
A dor nas mamas na menopausa pode causar susto — e não é raro que venha acompanhada de…
