Acordar depois de uma noite divertida e sentir que o corpo “virou contra você” é cada vez mais…
A expressão biohacking na menopausa pode soar futurista, mas na prática ela fala sobre algo muito simples: usar…
Sentir cansaço na menopausa não é “frescura” nem falta de força de vontade. Muitas mulheres relatam uma exaustão…
A masturbação na menopausa ainda é um tema envolto em silêncio, tabus e desinformação. Mas um novo estudo…
Nos últimos dias, manchetes sobre melatonina e coração chamaram a atenção de muitas mulheres. Um grande estudo observacional…
Você já teve a sensação de que nos dias em que consegue pegar um pouco de sol tudo…
Se você percebeu que aquela taça rende outro efeito na perimenopausa ou na menopausa, não é impressão. Álcool…
A idade da menopausa não é igual para todas as mulheres. Mais do que “se preocupar”, o ideal…
Variações de humor, ansiedade e insônia podem se intensificar na transição hormonal. A boa notícia: mindfulness na menopausa…
Falar sobre sintomas da menopausa geralmente nos leva a conversas sobre ondas de calor, insônia ou alterações de…
