Coluna vertebral vista em detalhe, ilustrando saúde óssea e prevenção de fraturas na menopausa

Fraturas na menopausa aumentam ao parar terapia hormonal

Dr. Rodrigo Stuart ago 11, 2025

O risco de fraturas na menopausa é um tema que preocupa muitas mulheres, especialmente após o fim da…

Céu azul com sol brilhante e a palavra "VITAMINA D" em destaque, representando a importância da exposição solar como fonte de vitamina D na menopausa.

Vitamina D na menopausa: como garantir as doses…

Dra. Andressa Katiski jul 21, 2025

A vitamina D na menopausa desempenha um papel crucial para a saúde da mulher, especialmente em um período…

Mulher madura sorridente com camiseta ‘Go Vegan’, representando bem-estar e estilo de vida vegano durante a adoção de uma dieta vegana na menopausa

Dieta vegana na menopausa: como equilibrar a nutrição

Com a chegada da menopausa, muitas mulheres veganas se perguntam se sua alimentação continuará sendo suficiente para manter…

Suplementos naturais ao lado de extratos vegetais e frascos de laboratório, simbolizando o uso consciente do boro na menopausa para saúde óssea e hormonal.

Boro na menopausa: benefícios, fontes e como usar

Dra. Andressa Katiski jun 17, 2025

Neste artigo, vamos entender melhor o papel do boro na menopausa, seus principais benefícios para a saúde feminina,…

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