Mulher 50+ praticando menopausa e treino com orientação profissional e exercícios de força adaptados.

Menopausa e treino: como adaptar sem culpa

Eduardo Martins jun 19, 2026

Menopausa e treino nem sempre combinam com a lógica do “quanto mais, melhor”. Para muitas mulheres 40+, o…

Mulher de meia-idade sorrindo enquanto corre em um parque com capivaras ao fundo e neblina sobre o lago, praticando biohacking do corpo na menopausa através do exercício físico.

Biohacking do corpo na menopausa: treino e corpo

Se você tem 40+ e sente que seu corpo mudou — mais barriga, menos força, mais cansaço e…

A deputada Iza Arruda discursando em defesa do PL 5602/19, que garante avanços para a saúde da mulher na menopausa no SUS.

PL 5602/19: Um marco para a saúde da…

Brasília, 14 de outubro de 2025 – Em um avanço decisivo para a saúde de milhões de brasileiras,…