Se você percebe mais cansaço, mais dificuldade para manter massa magra, “flacidez” que parece aparecer do nada ou…

Se você tem 40+ e sente que seu corpo mudou — mais barriga, menos força, mais cansaço e…

Se você sente que o estresse virou sono leve, fome fora de hora, irritabilidade, ansiedade ou uma sensação…

Procedimentos estéticos no verão podem fazer parte do seu planejamento, sim. Mas eu gosto de deixar isso claro…

Se você está percebendo mais fome fora de hora, ganho de gordura abdominal, cansaço após comer ou exames…

Se o seu exame mostrou triglicerídeos mais altos, é normal ficar preocupada. E sim: triglicerídeos na menopausa podem…

A menopausa não “causa” doença do coração sozinha, mas pode mudar o cenário do seu corpo: pressão, colesterol,…

Sentir o coração “disparar”, bater mais forte ou parecer “falhar” pode dar um susto enorme. E sim: palpitações…

Se você chegou aos 40+ e percebe que o corpo “mudou as regras”, você não está sozinha. Exames…

O índice inflamatório da dieta na menopausa (DII na menopausa) é um conceito que aparece cada vez mais…