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Mulher 50+ sorridente, relaxando com fones de ouvido em ambiente ao ar livre, simbolizando os benefícios da fosfatidilserina na menopausa para memória, foco e bem-estar emocional.
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Fosfatidilserina na menopausa: como cuidar da memória e…

Dr. Rodrigo Stuart jul 7, 2025

Você sente que sua memória e concentração mudaram depois dos 40? Essa sensação é muito comum durante a…

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Mulher de meia-idade em uma cozinha iluminada pelo sol, tomando um comprimido com um copo d'água. Um organizador de remédios e frascos de vidro estão sobre o balcão de madeira, ilustrando a rotina de cuidados para condições como a resistência à insulina.
Saúde e Bem-estar
Resistência à insulina na menopausa: sinais e…
Dr. Rodrigo Stuart jan 21, 2026
Duas mulheres de meia-idade sorriem e conversam enquanto caminham em um parque ensolarado após o exercício, com uma delas segurando um tapete de ioga e a outra uma garrafa de água e uma toalha. O exercício físico regular, como o demonstrado na imagem, é uma forma eficaz de controlar os níveis de triglicerídeos na menopausa. O parque possui árvores, bancos e edifícios ao fundo sob a luz dourada do final da tarde.
Saúde e Bem-estar
Triglicerídeos na menopausa: por que sobem e…
Dra. Andressa Katiski jan 20, 2026
Uma mulher sorridente de meia-idade, com roupas de ginástica e fones de ouvido, em um parque ensolarado, segura um pequeno coração vermelho e aponta para ele. Esta imagem ilustra a importância do cuidado com o coração na menopausa, destacando um estilo de vida ativo e saudável.
Saúde e Bem-estar
Coração na menopausa: plano de 7 passos…
Dra. Andressa Katiski jan 19, 2026
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