mãe 50+ em momento afetuoso com filhos, representando menopausa e maternidade com apoio familiar

Menopausa e maternidade: mudanças e apoio

No Dia das Mães, falar sobre menopausa e maternidade é lembrar que ser mãe não termina quando os…

Mulher 40+ sentada em frente ao companheiro, respirando com calma ao estabelecer limites saudáveis na menopausa.

Limites saudáveis na menopausa: como dizer NÃO

Dr. Rodrigo Stuart abr 30, 2026

Hoje, 30 de abril, é o Dia Nacional da Mulher no Brasil. A data nos convida a falar…

mulher no climatério em momento de contemplação e serenidade, iluminada por luz natural suave, simbolizando respeito, autonomia e reconexão no Dia da Mulher

Mulher no climatério: apoio, voz e respeito

A mulher no climatério nem sempre quer grandes discursos. Muitas vezes, ela só quer o básico que nunca…

Mulher de meia-idade com expressão séria e a mão levantada em sinal de "pare" durante uma festa de Natal, interrompendo um homem que aponta e ri de forma constrangedora. O grupo ao redor demonstra reprovação, ilustrando uma reação a comentários inconvenientes como piadinhas sobre idade.

Piadinhas sobre idade após os 40: como se…

As piadinhas sobre idade aparecem do nada: na ceia, no amigo secreto, no grupo da família. Às vezes…

Mulher madura sentada no sofá com expressão de cansaço e a mão na têmpora, ilustrando os desafios da menopausa no Natal. Ao lado dela, um copo de água com gelo. Ao fundo, uma árvore de Natal iluminada, presentes com laços roxos e a família desfocada.

Menopausa no Natal: como lidar com cansaço e…

O Natal costuma vir com uma lista invisível de tarefas, expectativas e “tem que”. E, quando você está…