Você já percebeu que, depois dos 40, aquelas “dietas de janeiro” parecem funcionar cada vez menos? Você corta…
A expressão biohacking na menopausa pode soar futurista, mas na prática ela fala sobre algo muito simples: usar…
A osteoporose é mais comum após os 40 e torna os ossos mais frágeis — mas boas notícias:…
A queda do estrogênio durante o climatério e a menopausa altera processos inflamatórios, a lubrificação das articulações e…
O colesterol na menopausa merece atenção especial. A queda natural dos hormônios, especialmente do estrogênio, altera o metabolismo…
Durante a menopausa, não são apenas os hormônios que mudam. A composição corporal também se transforma, afetando diretamente…
Quando o corpo e o humor começam a mudar, muitas mulheres se perguntam o que podem fazer para…
