Mulher 40+ na cozinha, em momento de pausa e reflexão, representando compulsão alimentar na menopausa

Compulsão alimentar na menopausa: fome ou emoção?

Dr. Rodrigo Stuart abr 5, 2026

A compulsão alimentar na menopausa pode gerar muita confusão. Em vários momentos, a mulher sente que não sabe…

Bruxismo na menopausa: estresse, sono e mandíbula

Bruxismo na menopausa: estresse, sono e mandíbula

O bruxismo na menopausa pode aparecer como apertamento dos dentes, tensão na mandíbula, dor ao acordar e até…

Mulher brasileira de cerca de 50 anos, em ambiente doméstico claro e acolhedor, toca o ombro com expressão de surpresa leve enquanto pequenos traços sutis indicam a sensação de choques elétricos na menopausa; imagem em meio busto, com fundo desfocado e espaço negativo lateral para título.

Choques elétricos na menopausa: por que acontecem

A sensação de choques elétricos na menopausa — como um “choque”, “fisgada” ou “formigamento que dá um estalo”…

Amor próprio na menopausa: mulher 40+ em pausa intencional, fechando a agenda com serenidade e gesto de autocuidado em ambiente claro e acolhedor.

Amor próprio na menopausa: como se priorizar

A sensação de “dar conta de tudo” pode ficar mais pesada no climatério. Amor próprio na menopausa não…

Mulher brasileira de cerca de 45 anos sentada na sala de casa, em ambiente claro e acolhedor, com a mão apoiada no peito/esterno demonstrando leve desconforto de azia, ilustrando refluxo na menopausa em um contexto clínico e lifestyle, com luz natural suave e estética clean.

Refluxo na menopausa: causas, gatilhos e alívio

Se você começou a sentir queimação no peito, gosto amargo na boca ou “bolo” na garganta, é comum…

Mulher de meia-idade com expressão pensativa durante uma consulta médica, onde um profissional de saúde segura um tubo de coleta de sangue e uma prancheta, possivelmente discutindo resultados de exames relacionados a cortisol alto na menopausa.

Cortisol alto na menopausa: sinais e o que…

Dra. Andressa Katiski jan 23, 2026

Se você sente que o estresse virou sono leve, fome fora de hora, irritabilidade, ansiedade ou uma sensação…

Uma mulher de meia-idade, sentada confortavelmente no sofá, olha para a tela do smartphone que exibe a mensagem "Fim de ano sem culpa". A sala de estar está decorada com luzes de Natal e uma árvore ao fundo, criando um ambiente acolhedor.

Fim de ano sem culpa: diga não sem…

Fim de ano sem culpa começa com uma verdade simples: você não precisa estar em tudo para pertencer.…

Conflitos familiares na menopausa: o que é seu…

Conflitos familiares na menopausa: o que é seu…

Dr. Rodrigo Stuart dez 23, 2025

Os conflitos familiares na menopausa costumam ficar mais intensos no fim de ano — e não é porque…

Mulher de meia-idade sentada sozinha no sofá, envolta em uma manta e segurando uma caneca, com olhar contemplativo distante. Uma árvore de Natal decorada ao fundo e uma poltrona vazia ao lado dela ilustram o sentimento de solidão no Natal.

Solidão no Natal na menopausa: como acolher e…

A solidão no Natal pode doer de um jeito diferente — especialmente quando você está no climatério ou…

Mulher de meia-idade com expressão séria e a mão levantada em sinal de "pare" durante uma festa de Natal, interrompendo um homem que aponta e ri de forma constrangedora. O grupo ao redor demonstra reprovação, ilustrando uma reação a comentários inconvenientes como piadinhas sobre idade.

Piadinhas sobre idade após os 40: como se…

As piadinhas sobre idade aparecem do nada: na ceia, no amigo secreto, no grupo da família. Às vezes…

Load More