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Close de mulher de meia-idade aplicando óleo hidratante com conta-gotas nas cutículas para ajudar a tratar unhas fracas na menopausa.
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Unhas fracas na menopausa: causas, nutrientes e exames

Dra. Andressa Katiski dez 26, 2025

Unhas fracas na menopausa são mais comuns do que muita gente imagina — e, na maioria das vezes,…

Close-up de pele ressecada na menopausa, mostrando textura áspera, linhas finas e descamação da pele.
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Pele ressecada na menopausa: descubra o porquê

Dr. Rodrigo Stuart set 7, 2025

A pele ressecada na menopausa é uma queixa frequente — e totalmente compreensível. Com a queda dos hormônios,…

Envelhecimento da pele na menopausa: mulher 50+ aplicando creme ao redor dos olhos em fundo neutro
Beleza e CorpoSaúde e Bem-estar

Envelhecimento da pele na menopausa: seu guia definitivo

Dr. Rodrigo Stuart ago 30, 2025

A menopausa traz mudanças reais no corpo — e o envelhecimento da pele na menopausa costuma ser uma…

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Mulher de meia-idade em uma cozinha iluminada pelo sol, tomando um comprimido com um copo d'água. Um organizador de remédios e frascos de vidro estão sobre o balcão de madeira, ilustrando a rotina de cuidados para condições como a resistência à insulina.
Saúde e Bem-estar
Resistência à insulina na menopausa: sinais e…
Dr. Rodrigo Stuart jan 21, 2026
Duas mulheres de meia-idade sorriem e conversam enquanto caminham em um parque ensolarado após o exercício, com uma delas segurando um tapete de ioga e a outra uma garrafa de água e uma toalha. O exercício físico regular, como o demonstrado na imagem, é uma forma eficaz de controlar os níveis de triglicerídeos na menopausa. O parque possui árvores, bancos e edifícios ao fundo sob a luz dourada do final da tarde.
Saúde e Bem-estar
Triglicerídeos na menopausa: por que sobem e…
Dra. Andressa Katiski jan 20, 2026
Uma mulher sorridente de meia-idade, com roupas de ginástica e fones de ouvido, em um parque ensolarado, segura um pequeno coração vermelho e aponta para ele. Esta imagem ilustra a importância do cuidado com o coração na menopausa, destacando um estilo de vida ativo e saudável.
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Coração na menopausa: plano de 7 passos…
Dra. Andressa Katiski jan 19, 2026
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