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Bem-estar na menopausa: mulher 40+ em ambiente acolhedor de fim de ano, sentada à mesa com café da manhã leve e caderno de anotações, planejando metas de autocuidado com expressão serena e tranquila.

Bem-estar na menopausa: metas de ano-novo sem ser…

Se você chega em janeiro com aquela vontade de “recomeçar” e buscar mais bem-estar na menopausa, saiba que…

Uma mulher madura e sorridente em uma cozinha moderna segura e aponta para um prato saudável com tofu, brócolis e gergelim, ilustrando uma opção de alimentação na menopausa.

Biohacking com alimentação na menopausa: guia prático

A expressão biohacking com alimentação na menopausa pode parecer algo futurista, mas fala de escolhas muito concretas: usar…

Queen Latifah sorridente em fundo vermelho; notícia sobre Queen Latifah e menopausa

Queen Latifah fala sobre menopausa e poder

A atriz e cantora Queen Latifah trouxe o tema menopausa para o centro do palco ao revelar, em…

Mulher 50+ sorridente, relaxando com fones de ouvido em ambiente ao ar livre, simbolizando os benefícios da fosfatidilserina na menopausa para memória, foco e bem-estar emocional.

Fosfatidilserina na menopausa: como cuidar da memória e…

Dr. Rodrigo Stuart jul 7, 2025

Você sente que sua memória e concentração mudaram depois dos 40? Essa sensação é muito comum durante a…

Prato colorido com alimentos ricos em zinco e selênio na menopausa, mostrando nutrientes essenciais para a saúde da mulher.

Zinco e selênio na menopausa: ganhe vitalidade feminina

No climatério, é comum sentir que o corpo passa por mudanças que afetam energia, libido, imunidade e até…

Eliana fala sobre a relação entre menopausa e ombro congelado, parte do síndrome musculoesquelético da menopausa. Saiba como prevenir!

Menopausa e ombro congelado: entenda o caso de…

Dr. Rodrigo Stuart jul 2, 2025

Aos 52 anos, Eliana trouxe luz a um sintoma pouco falado: a relação entre menopausa e ombro congelado,…