A ceia de fim de ano na menopausa pode ser uma delícia… e, ao mesmo tempo, um gatilho…
Você percebeu que, depois dos 40, começaram a aparecer manchas acastanhadas no rosto ou nos braços que parecem…
A expressão biohacking com alimentação na menopausa pode parecer algo futurista, mas fala de escolhas muito concretas: usar…
Os fitoesteróis na menopausa vêm ganhando espaço nas conversas sobre saúde feminina, especialmente entre mulheres que receberam um…
A expressão biohacking na menopausa pode soar futurista, mas na prática ela fala sobre algo muito simples: usar…
Você já teve a sensação de que seu estômago e seu cérebro estão conversando? Aquele frio na barriga…
A dieta mediterrânea na menopausa é um dos padrões alimentares mais estudados do mundo. Ela combina sabor, praticidade…
A vitamina D na menopausa desempenha um papel crucial para a saúde da mulher, especialmente em um período…
A jornada da vida feminina é repleta de fases importantes — e o climatério e menopausa são momentos…
Com a chegada da menopausa, muitas mulheres veganas se perguntam se sua alimentação continuará sendo suficiente para manter…
