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Conceito de impactos relacionados a menopausa e o cérebro: ilustração de cérebro em transição com partículas simbólicas, sobre fundo suave.

Menopausa e o cérebro: o que muda e…

Dr. Rodrigo Stuart ago 19, 2025

A menopausa e o cérebro estão mais em pauta do que nunca. Depois da reportagem do Fantástico e…

Mulher de pele preta, 50+ com caneca, refletindo sobre depressão na perimenopausa e formas de cuidado.

Depressão na perimenopausa: sinais, diagnóstico e tratamento

Dra. Andressa Katiski ago 14, 2025

Se você percebeu mudanças no humor, cansaço e um sentimento de desânimo que não passa, saiba: depressão na…

Mulher com expressão introspectiva em ambiente escuro, representando a ansiedade na menopausa

Ansiedade na menopausa: o que causa e como…

Sentir-se ansiosa sem motivo claro? Respirar fundo e ainda assim sentir o peito apertado? A ansiedade na menopausa…

Mulher dormindo com máscara em ambiente escuro — insônia na menopausa

Insônia na menopausa: 7 hábitos para dormir melhor

Dra. Andressa Katiski jul 29, 2025

A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns entre mulheres a partir dos 40 anos. As…

Mulheres praticando meditação na menopausa para reduzir estresse e melhorar o equilíbrio emocional.

Meditação na menopausa: por que começar agora?

Dr. Rodrigo Stuart jul 27, 2025

A meditação na menopausa pode ser uma poderosa aliada para lidar com os desafios físicos, emocionais e mentais…

Mulher 40+ sobrecarregada no trabalho, com expressão de cansaço e mãos na cabeça — dúvida entre burnout ou menopausa

Burnout ou menopausa? Saiba como diferenciar

Você anda esgotada, com alterações de humor, dificuldade para dormir e queda no rendimento? A dúvida é comum:…

Mulher vivenciando diferentes emoções na menopausa: riso, seriedade e choro, representando as oscilações emocionais dessa fase da vida.

Emoções na menopausa: como lidar com os altos…

Dr. Rodrigo Stuart jul 25, 2025

A menopausa é uma fase marcada por mudanças intensas e nem sempre fáceis. Além das transformações físicas, como…

Mulher tentando dormir com insônia e ansiedade na menopausa.

Insônia e ansiedade na menopausa: saiba como dormir…

Você está na menopausa e sente que noites mal dormidas se tornaram rotina? A ansiedade parece mais intensa,…

Mulher madura sorridente trabalhando seu autoconhecimento e felicidade no climatério.

Felicidade no climatério: como o autoconhecimento ajuda

Dr. Rodrigo Stuart jul 1, 2025

Falar de felicidade no climatério pode parecer contraditório quando você está lidando com ondas de calor, alterações de…

Mulher na maturidade com expressão pensativa, simbolizando os desafios de foco e memória do TDAH na menopausa

TDAH na menopausa: como afeta o foco e…

Dr. Rodrigo Stuart jun 28, 2025

O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que, em mulheres, costuma ser…

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