A menopausa e o cérebro estão mais em pauta do que nunca. Depois da reportagem do Fantástico e…
Se você percebeu mudanças no humor, cansaço e um sentimento de desânimo que não passa, saiba: depressão na…
Sentir-se ansiosa sem motivo claro? Respirar fundo e ainda assim sentir o peito apertado? A ansiedade na menopausa…
A insônia na menopausa é uma das queixas mais comuns entre mulheres a partir dos 40 anos. As…
A meditação na menopausa pode ser uma poderosa aliada para lidar com os desafios físicos, emocionais e mentais…
Você anda esgotada, com alterações de humor, dificuldade para dormir e queda no rendimento? A dúvida é comum:…
A menopausa é uma fase marcada por mudanças intensas e nem sempre fáceis. Além das transformações físicas, como…
Você está na menopausa e sente que noites mal dormidas se tornaram rotina? A ansiedade parece mais intensa,…
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