A menopausa é uma transição intensa — no corpo, nas emoções e na rotina. Mindfulness na menopausa (atenção…
A expressão suicídio e menopausa ainda assusta — e justamente por isso precisa ser dita em voz alta.…
A transição para a menopausa pode mexer não só com o corpo, mas também com as emoções e…
Esquecer nomes, perder a chave, demorar a encontrar palavras. Se você se reconhece nessas situações, saiba que memória…
A depressão na menopausa pode chegar junto das mudanças hormonais e de vida — e isso não é…
Se o coração acelera, a mente não desliga e o corpo parece sempre em alerta, você não está…
A rede de apoio na perimenopausa é um dos pilares que mais protegem a saúde física, emocional e…
Se a insônia na menopausa virou rotina — demora para pegar no sono, acorda no meio da noite…
A menopausa precoce e cognição caminham juntas nas conversas atuais sobre saúde da mulher. Se a menopausa chega…
No Dia da Igualdade da Mulher (26 de agosto), celebramos conquistas e também as narrativas que escolhemos sobre…
